На чтение: ≈ 3 мин.Висцеральный жир выполняет ряд важных функций в организме. Однако его избыток не только негативно сказывается на внешности человека, но и повышает вероятность развития диабета 2 типа, сердечных патологий и других опасных заболеваний. В некоторых случаях он становится причиной блокировки кишечника.
По словам врача-эндокринолога Екатерины Янг, неприятные последствия из-за переизбытка висцерального жира в организме грозят даже людям с худощавым телосложением. Его количество не должно превышать пятой части (20%) всех жировых накоплений. Этого вполне достаточно, чтобы организм в экстремальных ситуациях мог использовать его в качестве источника питания.
Избыточное формирование висцерального жира превращает его из дополнительного резерва энергии в источник хронических воспалений, приводящих к опасным последствиям. Эти процессы замедляют кровоток, повышают проницаемость стенок сосудов, увеличивают секрецию (выделение) воспалительных цитокинов и жирных кислот.
Из-за жировых прослоек нарушается пищеварение, поскольку они обволакивают почки, печень и поджелудочную железу. В результате происходит блокировка работы кишечника, возникают трудности с походами в туалет.
Кроме того, висцеральный жир сдавливает желчный пузырь, затрудняя его сокращение и, в конце концов, полностью обездвиживая жизненно важный орган. Поэтому бороться с висцеральным жиром необходимо при первых же признаках его избыточного количества в организме, пишет доктор Екатерина Янг в своем Telegram-канале.
Данная публикация носит исключительно информационный характер. Цель материала – рассказать об открытиях, сделанных в разные времена и в разных странах. Все действия, связанные с приемом лекарственных препаратов, БАДов, средств, которые используются в народной медицине, должны обязательно согласовываться с врачами.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало, сколько яиц нужно съесть в неделю, чтобы избавиться от жира на животе и похудеть. Сообщило о пользе сна, и перечислило способы избавления от висцерального жира, которые не требуют особых усилий.
Всем, кто следит за своим здоровьем, советуем читать материалы специальных рубрик: Похудение, Про питание, Здоровье.
Выбор читателей
Комментарии