search
main
Топ 10
Вниманию выпускников: как узнать результаты ЕГЭ Сергей Кравцов: с 1 сентября все детсады будут работать по единой федеральной программе Кузбасский десятиклассник стал советником главы Минпросвещения В Ярославской области троих выпускников удалили с ЕГЭ по математике Школьница из Костромской области победила в суперфинале конкурса чтецов «Живая классика» Сферум подводит итоги учебного года: сервисом пользуются почти 9,6 млн учеников и учителей В российских колледжах появится около 500 учебных программ Новая система образования: запрет на обучение в магистратуре с непрофильным бакалавриатом В Липецкой области выбрали лучшего учителя-дефектолога Саратовские педагоги получат премию за стобалльников Московский педагог Александр Оджо рассказал, как найти подход к молодому поколению Глава Минпросвещения наградил педагогов Калужской области Одаренные школьники Сочи получили именные премии Глава Минпросвещения: до 15 лет детям не стоит пользоваться интернетом Победитель хакатона «Умный кампус» получил сертификат на 25 млн рублей Конфликты в учительской: какие они бывают и как с ними справляться В Госдуме предложили сделать высшее образование для многодетных бесплатным Родителям российских школьников рассказали о важности трудового воспитания Михаил Мишустин заявил, что физики и математики очень нужны стране Девятиклассники из курского приграничья получат аттестаты с отличием на особых условиях
0

Союзники иммунитета: 6 продуктов, которые стоит есть в пандемию

Они богаты витаминами, содержат антиоксиданты и помогают организму бороться с вирусами и бактериями.

Шпинат богат витаминами и микроэлементами. Фото pixabay.com/ru

Нет лекарства от всех болезней, но есть продукты, которые помогают иммунной системе становиться сильнее и лучше справляться с бактериями и вирусами. Список таких продуктов публикует health.mail.ru.

  1. Брокколи. В этом виде капусты много витаминов А, С и антиоксидантов. Следует учесть, что при длительной термической обработке она теряет свои полезные свойства.
  2. Красный перец. Витамина С в нем в три раза больше, чем в цитрусовых. Это один из любимых продуктов в средиземноморской диете.
  3. Черника. Антиоксиданты, которые есть в этой ягоде, помогают защищать дыхательную систему.
  4. Шпинат. Он богат железом, кальцием, калием, магнием и содержит большое количество витаминов. Летом его хорошо добавлять в салаты.
  5. Кефир. Благотворно влияет на микрофлору кишечника и обмен веществ. Богат витаминами.
  6. Чеснок. Не только союзник иммунитета, но и, по недоказанным наукой данным, уменьшает вероятность появления раковых клеток.

Ранее сетевое издание “Учительская газета” выясняло, спасает ли кофе от коронавируса, а также рассказывало о том, какой диеты необходимо придерживаться при артритах, сахарном диабете, сердечно-сосудистых и других заболеваниях, советовало, как необходимо питаться, чтобы сохранить здоровье.

 

Оценить:
Читайте также
Комментарии

Новости от партнёров
Реклама на сайте