search
main
Топ 10
День славянской письменности и культуры посвящен создателям азбуки – братьям Кириллу и Мефодию Последняя рабочая неделя мая станет одной из самых холодных за 74 года: в Москве возможен снег Все живы: из московского детского садика сбежали трое шестилеток Стильно, модно, молодежно: учителя одной из школ Красноярска «зачитали» рэп вместо скучных речей 19 человек удалили с экзамена в первый день сдачи ЕГЭ Какие факторы из детства приводят к проблемам в зрелые годы и одинокой старости – узнал эксперт Минпросвещения: отказ от Болонской системы и переход на специалитет усилит подготовку учителей День филолога, который отмечают 25 мая, напомнит о любви к слову и красоте родной речи Точка дымления: какое масло нельзя использовать для жарки В Самаре завершился XXX фестиваль: в орбиту Студвесны были вовлечены все жители региона

Ученые раскрыли секрет долголетия

Необходимо добавить в свой рацион оливковое масло и отказаться от майонеза.

Фото: pixabay.com

Ученые медицинского факультета Гарварда установили, что если убрать со своего стола майонез и маргарин и поставить вместо них оливковое масло, можно прожить гораздо дольше.

Со своими выводами врачи поделились с читателями журнала Американского колледжа кардиологии. Авторы исследования, в частности, рассказали, что избежать многих болезней, которые проводят к летальному исходу, может помочь всего 10 граммов оливкового масла. Его необходимо употреблять в пищу вместо не очень полезных продуктов, в число которых входит и сливочное масло.

Оливковое масло снижает риск смерти при сердечно-сосудистых заболеваниях на 19%, от онкологических – на 17%, от нейродегенеративных — на 29%, от респираторных — на 18%, приводит результаты исследования РИА Новости. Отмечается, что выводы были сделаны на основании историй 90 тыс. добровольцев.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказывало, что правильный питьевой режим может спасти людей с повышенным гемоглобином.  Ученые назвали диету, снижающую риск всех причин смерти на 50 процентов.

Больше полезной информации – в рубриках UG.RU Здоровье и Про питание.

Оценить:
Читайте также
Комментарии

Реклама на сайте