search
main
Топ 10
Школы в регионах переводят на дистанционное обучение Дистанционное обучение в школах, «Высшая лига» учителей года, отмена ЕГЭ - новости образования Учителям потребуется подтверждать, что именно они подготовили победителей Всероссийской олимпиады школьников Акт вопиющего физического воздействия и морального насилия: что случилось в школе под Калугой Эксперт подсказал выход из ситуации с самой юной студенткой МГУ Алисой Тепляковой Для учителей и воспитателей Подмосковья установили выплату в 5 тыс. рублей Постановление Роспотребнадзора о сокращении карантина до 7 дней вступило в силу Школьников и студентов отправляют на дистанционное обучение – ковид бьет рекорды Мне есть что спеть: 25 января – день рождения поэта, барда, актера Владимира Высоцкого Гурманы отметят необычный праздник – Международный день эскимо, которому исполняется 100 лет

Правильный питьевой режим может спасти людей с повышенным гемоглобином

Повышенный гемоглобин свидетельствует о том, что кровь человека чрезмерно сгущена. Причиной может служить обезвоживание. В этом случае необходим правильный питьевой режим.

Фото: pixabay.com

Показатели гемоглобина свидетельствуют о состоянии здоровья человека. Когда его уровень в норме, человек полон энергии. Отклонения в ту или иную сторону чреваты серьезными последствиями, вплоть до летальных исходов.

Повышенный гемоглобин, а вместе с ним и уровень эритроцитов, подсказывает, что кровь человека чрезмерно сгущена. Причины бывают разными: легочная недостаточность, врожденный порок сердца, болезни крови, ожирение, вредные привычки (курение, алкоголь), пищевое отравление, длительная адаптация организма к внешним условиям – это явление сопровождает летчиков и альпинистов.

Эритроцитоз опасен микро- и макротромбозами сосудов, питающих внутренние органы, и провоцирующих острую ишемию, тяжелую гипоксию. На повышенный гемоглобин указывают следующие симптомы: зуд кожи, снижение массы тела, раздражительность, нарушение зрения, жажда, слабость, кровь в кале, ухудшение памяти, снижение концентрации внимания.

При первых признаках повышенного гемоглобина нужно сдать анализ крови, а также исключить все факторы, способные спровоцировать и усугубить болезнь.

К примеру, отказаться от алкоголя и курения, снизить вес тела. Обязательно нужно привести в норму питьевой режим. Об этом aif.ru рассказал кандидат медицинских наук, кардиолог Азизхон Аскаров.

Но делать это необходимо с оглядкой на патологии сердца или почек, если они есть, и общее состояние организма. Поэтому нужно обязательно время от времени обращаться за консультацией к врачам.

Норма потребления чистой питьевой воды – до 30 миллилитров на один килограмм веса человека. К примеру, человеку, который весит 75 кг, нужно выпивать в день 2,25 литра воды.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало как оптимизировать режим сна после праздников, как научиться спать и худеть во сне. Много полезной информации в рубриках UG.RU Здоровье и Про питание.

Оценить:
Читайте также
Комментарии

Реклама на сайте