На чтение: ≈ 4 мин.Часто жизненно необходимые вещества организм не способен вырабатывать самостоятельно, а потому человек их получает вместе с пищей или биодобавками. В этом случае крайне важно соблюдать дозировку, чтобы полезный витамин не стал причиной смертельно опасного заболевания.
Речь идет об одном из самых популярных витаминов B12, активно участвующем в работе нервной системы, образовании эритроцитов и восстановлении ДНК. Его естественными источниками являются молочные продукты, яйца, мясо, рыба, а также некоторые обогащенные злаки и хлеб. Кроме того, существует множество биологически активных добавок на основе витамина B12.
В кобаламине (второе название этого витамина) особо нуждаются вегетарианцы, пожилые люди и пациенты с проблемами кишечника, связанными с нарушением всасывания питательных веществ. Дефицит B12 может стать причиной ошибок во время копирования ДНК, что ведёт к мутациям и развитию онкологических заболеваний, в частности – раку прямой кишки.
В то же время его переизбыток способен произвести диаметрально обратный эффект. В 2025 году ученые заговорили о U-образной зависимости вероятности развития рака и употреблением витамина B12. Как дефицит кобаламина, так и его избыток одинаково приводили к высокому риску опасного заболевания.
В некоторых научных работах отмечалась связь длительного приема высоких доз витаминов B6 и B12 с риском рака лёгких, особенно у курящих людей. Последние данные статистики 2026 года свидетельствуют, что онкологические пациенты, страдающие раком толстой кишки, с очень высоким уровнем B12 продолжали жить в среднем до пяти лет. Однако у подобных больных, имеющих нормальные показатели кобаламина, срок медиальной выживаемости приближался к 11 годам.
Авторы исследования обратили внимание на то, что похожая закономерность наблюдалась и при иных разновидностях онкологических заболеваний. Об этом они сообщили в статье, опубликованной в издании The Conversation.
Публикация носит исключительно информационный характер. Цель материала – рассказать об открытиях, сделанных в разные времена и в разных странах. Все действия, связанные с приемом лекарственных препаратов, БАДов, средств, которые используются в народной медицине, должны обязательно согласовываться с врачами.
Ранее «Учительская газета» рассказала, что найден простой способ укрепить здоровье и продлить жизнь, о неожиданном свойстве популярной крупы: она уничтожает рак и активирует иммунитет. Сообщила о целебных свойствах облепихи. А также о том, что ученые двух российских вузов открыли полезные для медицины качества в популярном фрукте. И сообщила о фруктах, влияющих на уровень сахара в крови и защищающих мозг от старения.
Выбор читателей
Комментарии