Не грустите – шеей похрустите: глухое потрескивание при вращении головы поднимет настроение

Врачи утверждают, что характерный хруст при повороте головы в разные стороны оказывает на человека положительное воздействие. И дело тут не только в психологическом эффекте.

Замечено, что при глухом потрескивании в шейных позвонках во время поворотов или вращения головы, люди испытывают приятное чувство удовлетворения. Многие специально совершают подобные нехитрые телодвижения, чтобы снять усталость или напряжение. Кто-то делает это непроизвольно, по привычке.

Врачи объясняют такое воздействие на организм человека не только психологическим эффектом, когда одного характерного звука при вращении головы достаточно, чтобы человек несколько успокоился, полагая, что справился с перенапряжением.

В то время, когда человек хрустит шеей, в области шейных суставов образуется эндорфин, который называют гормоном счастья. Его вырабатывает гипофиз, чтобы снять боль. К слову, такие же ощущения возникают во время потрескивания не только шейных позвонков, но и других суставов, например, при хрусте пальцев.

Вокруг любого сустава расположены капсулы, которые во время телодвижений растягиваются, а содержащаяся в них специальная жидкость играет роль амортизатора, значительно понижая давление на сустав. При резком снижении давления суставная жидкость переходит в газообразное состояние. В этот момент происходит безвредный для организма процесс кавитации, сопровождающийся звонкими хлопками.

Шея состоит из нескольких наборов, так называемых фасеточных суставов, расположенных по ее бокам. Когда жидкость становится газом, капсулы лопаются, возникает чувство расслабленности и успокоенности под характерный хрустящий звук.

Однако врачи предупреждают об опасности резких движений головой и грубых непрофессиональных манипуляций с шеей, поскольку по ней проходят артерии, снабжающие мозг кровью. У некоторых людей они слишком хрупкие и могут при неосторожном движении расслоиться, вызвать кровоизлияние.

Несмотря на то, что вероятность кровоизлияния от манипуляций с шеей мала, она все же существует. Профессионалы, знающие об этом, советуют мануальным терапевтам предупреждать пациентов о риске смерти от процедур, целью которых является воздействие на шею.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало о том, что в России разработано уникальное лекарство от диабета и ожирения, аналогов которому в мире нет, а также о том, как женщина, страдающая ожирением, сумела похудеть на 73 килограмма без жестких диет и отказа от любимых лакомств – чипсов и печенья.