Старая версия сайта
12+
Издаётся с 1924 года
В интернете с 1995 года
Топ 10

Ученые выяснили пользу ерзания на стуле

Дата: 29 августа 2016, 11:20
Автор:

Исследователи из Университета Миссури пришли к выводу, что ерзание на стуле – привычка, которая часто раздражает окружающих, – на самом деле является полезной для здоровья и, возможно, даже продлевает жизнь. Дело в том, что она представляет собой своего рода профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Не секрет, что сидячий образ жизни губителен для здоровья. Если человек сидит в одной позе продолжительное время (например, в офисе или во время долгих полетов), то это приводит к уменьшению притока крови к ногам и повышает риск проблем с сердцем.

Американские ученые выяснили, что постоянное качание ногами увеличивает приток крови и в целом способствует здоровью сердца.

В то же время они отмечают, что ерзание на стуле, конечно же, не может рассматриваться как замена прогулок или физических упражнений, поскольку эти занятия, разумеется, приносят гораздо больше пользы для сердечно-сосудистой системы.

По информации \”Российской Газеты\”Фото medvesti.com


Читайте также
Комментарии


Выбор дня UG.RU
Профессионалам - профессиональную рассылку!

Подпишитесь, чтобы получать актуальные новости и специальные предложения от «Учительской газеты», не выходя из почтового ящика

Мы никому не передадим Вашу личную информацию
alt