На чтение: ≈ 3 мин.По статистике, около 70 миллионов детей в мире страдает избыточным весом. Полнота не только вредит здоровью, но и становится поводом для буллинга ребенка со стороны сверстников. Вопреки логике, в этой ситуации поможет продукт с высоким содержанием жира.
Канадские ученые из Университета Торонто провели анализ данных долгосрочного исследования, посвященного влиянию молока, наиболее распространенного вида питания для детей, на их здоровье. Важно было выяснить, как различные сорта молока (цельное, с пониженной жирностью или обезжиренное), употребляемые в раннем возрасте, отражались на показателях, связанных с массой тела и жировой тканью пяти- и восьмилетних детей.
Результаты сравнительного анализа оказались неожиданными: регулярное употребление детьми цельного молока способствовало снижению индекса массы тела к восьми годам на 69%, относительно их сверстников, которые пили в раннем детстве обезжиренное молоко.
К тому же благодаря высокой жирности молока общие показатели состава тела и его веса (костей, мышц, внутренних органов, жидкости и жировой ткани) выглядели значительно благоприятнее. Получается, что популярные советы диетологов, касающиеся детского питания, в которых отдавалось предпочтение обезжиренным молочным продуктам, поставлены под сомнение.
Авторы исследования считают, что молочные жиры усиливают ощущение сытости, отчего снижается тяга к употреблению вредных, особенно в раннем возрасте, продуктов, таких как фастфуды, кондитерские изделия и сладкие напитки. Об этом ученые рассказали в статье, опубликованной в издании American Journal of Clinical Nutrition (AJCN).
Публикация носит информационный характер. Цель материала – рассказать об открытиях, сделанных в разные времена и в разных странах. Все действия, связанные с приемом лекарственных препаратов, БАДов, средств, которые используются в народной медицине, должны обязательно согласовываться с врачами.
Ранее «Учительская газета» назвала фрукты, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови, рассказала, чем полезно авокадо, и как выбрать качественные плоды. Сообщила о том, какие фрукты защитят мозг от инсульта, и как сохранить хорошее зрение.
Выбор читателей
Комментарии