На чтение: ≈ 4 мин.Все мы родом из детства, большинство взрослых болезней – тоже оттуда. Поэтому ученые все чаще обращаются к исследованию поведения, привычек, образа жизни людей еще на ранних ее этапах.
Международная команда ученых из трех университетов – Бристоля, Эксетера и Восточной Финляндии провела исследование, посвященное влиянию сидячего образа жизни детей на их здоровье в будущем. В нем участвовали 1680 человек, родившихся в 90-х годах прошлого века.
При помощи акселерометров (датчиков, измеряющих изменения скорости движения объекта) фиксировалась степень ежедневной подвижности участников эксперимента в 11, 15 и 24-летнем возрасте. Выяснилось, что дети и подростки проводили в среднем до шести часов в день, находясь в сидячем положении, а с наступлением взрослого возраста этот показатель увеличивался еще на три часа в сутки.
Сопоставив эти данные с результатами медицинского обследования, проведенного в начале и по окончании исследования, ученые обнаружили корреляцию увеличения времени сидения с патологическим ростом объема сердца – до 40% от его нормального состояния. Наиболее отчетливо гипертрофия проявлялась в области левого желудочка.
Увеличение размеров сердца часто приводит к серьезным патологиям – инфаркту, инсульту и тромбозу. Исследователи отметили, что участникам испытания, практиковавшим умеренную или легкую физическую активность (прогулки, езду на велосипеде, подвижные игры), удалось нивелировать вред от долгого сидения. У них риск гипертрофии сердца был снижен на 49 процентов.
Ученые обнаружили, что увеличение времени сидения коррелировало с прогрессирующим патологическим увеличением массы сердца вплоть до 40% от нормы. В частности, гипертрофия наблюдалась в области левого желудочка. Отмечается, что из-за увеличения сердца в размерах могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, в числе которых инфаркт, инсульт и тромбоз. О результатах исследования его авторы сообщили в статье, опубликованной в Европейском журнале профилактической кардиологии (ЕJРС).
Публикация носит информационный характер. Цель материала – рассказать об открытиях, сделанных в разные времена и в разных странах. Все действия, связанные с приемом продуктов, лекарственных препаратов, БАДов, средств, которые используются в классической и народной медицине, должны обязательно согласовываться с врачами.
Ранее Сетевое издание «Учительская газета» рассказало, что будет, если перейти на здоровое питание в 40 и 70 лет. Всем, кто следит за своим здоровьем, советуем читать материалы специальных рубрик: Про питание, Здоровье, Похудение.
Выбор читателей
Комментарии