Старая версия сайта
12+
Издаётся с 1924 года
В интернете с 1995 года
Топ 10
Здоровье UG.RU

Эксперт считает, что ношение маски в жару не провоцирует тепловой удар

Дата: 21 июня 2021, 16:31
Автор:

Во время жары многие боятся получить тепловой удар из-за ношения медицинских масок. Дышать в них действительно сложнее. Однако опасения не оправданы: они не существенно изменяют теплообмен.

Фото: pixabay.com

Но, все-таки, по мнению ведущего эксперта Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Михаила Лебедева, в жаркую погоду предпочтительны маски светлого цвета из менее плотной ткани. ТАСС пишет, что для поддержания теплообмена можно также открывать некоторые участки тела, при этом голову стоит беречь: головной убор обязателен. В аномальную жару также необходимо пить много жидкости.

Хотя маски и не могут навредить здоровью в жару, менять их в такую погоду надо чаще, они быстрее становятся влажными и меньше защищают от инфекции. Предпочтение, по словам эксперта, лучше отдавать одноразовым средствам защиты. Важно правильно подбирать их по размеру.

Чтобы организм в жару не перегрелся, и работа внутренних органов не нарушилась, стоит уделять внимание следующим мерам безопасности:

  • На солнце можно находиться до 10 или после 16 часов. Дневное время лучше проводить в помещении.
  • От кофе и алкоголя надо отказаться. Они обезвоживают организм и негативно влияют на сосуды.
  • В жару курение особенно опасно. Оно сужает сосуды, может вызвать их спазм.
  • В помещении хорошо отказаться от работающих электроприборов, чтобы они не нагревали и без того горячий воздух.
  • Обратите внимание на питьевой режим: пить надо больше минеральной или простой воды, чтобы восполнить потерю жидкости.
  • Следует ограничить физические нагрузки. Занятия спортом желательно отложить на потом.
  • В течение дня увлажняйте руки и лицо мокрым полотенцем или термальной водой.

Тепловой удар не безобиден: он опасен сбоями работы центральной нервной и сердечно-сосудистой систем. Он также может нарушить работу легких и желудочно-кишечного тракта. Кроме того, постепенное накопительное воздействие ультрафиолетовых лучей может вызывать рак кожи. Об этом писал сайт «Учительская газета», рассказывая о мнении известного в Великобритании хирурга Рахна Марти.

Во избежание дополнительных угроз здоровью, в период особенной жары работодателям стоит сократить продолжительность рабочего дня. Роспотребнадзор рекомендует уменьшить его на 1 час, если температура в помещении достигает 28,5 градусов. Если показания термометра доходят до 29 градусов или превышают эту отметку, то рабочий день следует сократить на 2 часа.

В настоящее время на территории Европейской России установилась аномальная жара, норма летней температуры превышена на 10 градусов. Ее причиной стал сильный субтропический антициклон со стороны Ирана.


Читайте также
Комментарии


Выбор дня UG.RU
Профессионалам - профессиональную рассылку!

Подпишитесь, чтобы получать актуальные новости и специальные предложения от «Учительской газеты», не выходя из почтового ящика

Мы никому не передадим Вашу личную информацию
alt