Диета для диабета: ученые нашли способ остановить развитие болезни – все дело в режиме питания

Эффективный способ полностью победить сахарный диабет человечеством пока не придуман. Обычно лечение коварного недуга сводится к стабилизации концентрации количества глюкозы в крови. Похоже, последние исследования ученых в этом направлении дадут надежду миллионам диабетиков.

По современной статистике, больных диабетом I и II типов, во всем мире насчитывается 463 миллиона человек. Значительно больше людей находятся в зоне риска опасного заболевания.

Для пациентов, страдающих этой патологией, врачи рекомендуют специально разработанный режим питания. Он предполагает ограничение по времени приема пищи (eTRF), которое приводит к снижению сахара в крови.

Принцип раннего питания заключается в том, что диабетик употребляет основное количество калорий в первые шесть-восемь часов после пробуждения. Новое исследование ученых из Нью-Йоркского университета позволило экспериментальным путем создать более эффективную диету для диабетиков.

В эксперименте приняли участие 10 пациентов. Их разделили на две группы. Члены первой команды употребляли по 50% калорий в сутки до 16 часов, а во второй команде добровольцы съедали продукты с 80% суточной нормы калорий до часа дня. Через семь дней команды поменялись режимами питания.

В течение всего срока исследования вес его участников оставался стабильным. Однако анализ данных показал, что повышенное потребление калорий в первой половине дня сокращало продолжительность периода повышенного уровня глюкозы в крови. Это положительно сказывалось на метаболическом здоровье пациентов.

Ученые пришли к выводу, что всего за одну неделю соблюдения режимной диеты с ограничением по времени можно снизить уровень сахара в крови и потенциально предотвратить прогрессирование диабета, в том числе и II типа, независимо от величины массы тела пациента. Свое исследование  авторы представили участникам ежегодного собрания эндокринного общества ENDO 2023 в Чикаго.

Ранее Сетевое издание «Учительская газета» рассказало, какие продукты провоцируют появление диабета, что будет с человеком, если он откажется от белого хлеба. А также сообщило о лакомстве из рафинированной муки, которое подрывает здоровье и мешает похудеть. Всем, кто следит за своим здоровьем, советуем читать материалы специальных рубрик UG.RU: Про питание, Здоровье.