Здоровая Россия начинается с нас!

Каким должен быть современный учитель? Профсоюзный комитет Вачской средней школы уверен – прежде всего здоровым. Только здоровый учитель может постоянно совершенствоваться и накапливать профессиональный опыт, улыбаться детям, когда входит в класс, решать жизненные проблемы, причем не только свои, но и учеников. Круглые сутки педагог находится в эмоциональном напряжении, отдавая каждому ребенку частичку себя. Часто бывает так, что, раздав ученикам и их родителям все частички, он ничего не оставляет себе и своей семье.

Наш профком поставил перед собой цель создать для сотрудников школы здоровье­сберегающую среду и устойчивую мотивацию к сохранению здоровья.

Чтобы работа имела системный характер, мы написали программу «Здоровая Россия начинается с меня», которая предусматривает три направления: физическое, эмоциональное, социальное. По каждому направлению был составлен план мероприятий, назначены ответственные. Информация о ходе реализации программы регулярно выкладывалась в социальные сети, появлялась на стенде в учительской.

Одним из самых ярких событий стала акция «Весенний марафон красоты и здоровья», предполагающая ежедневные занятия фитнесом. Сначала в спортзале школы проводились разминки, а затем занятия продолжались в спорт-клубе «Атлет», где профессиональную помощь оказывали фитнес-тренеры. После тренировок коллектив школы собирался за фиточаем, мы весело обсуждали свои ежедневные преображения.

Лекцию о ночном сне прочитала врач-терапевт Вачской центральной больницы. Она рассказала о десяти заповедях здорового сна, учитывающих разновозрастные особенности. В результате сами педагоги под руководством медика разработали комплекс правил, снижающих неблагоприятное воздействие на ночной сон.

Создание благоприятного микроклимата, сплочение коллектива – цели тренингов, проведенных педагогом-психологом нашей школы. Упражнения-активаторы, притчи помогли создать непринужденную и доверительную атмосферу. Участники психологических тренингов не только изучили свое эмоциональное состояние, но и предложили рекомендации по его улучшению. Завершались тренинги играми на сплочение коллектива, появились общие рисунки, аппликации, поделки из ниток разных цветов, картона. Все смогли наглядно увидеть, что мы разные, у каждого из нас свои особенности, свой характер, но мы вместе!

Учитель физической культуры провела «Веселые старты». Одни участники разделились на две команды, а другие заняли места на скамейке болельщиков. Программа соревнований была насыщенной: бег с ведением мяча, перетягивание каната, прыжки на мячах и т. д. Спортивный задор так захватил взрослых людей, что они не замечали происходящего вокруг. Старались изо всех сил! После «Веселых стартов» был организован фиточай с полезными для здоровья угощениями. Хорошее настроение и заряд бодрости остались с нами надолго.

Поговорить о том, что такое социальное здоровье, коллективу нашей школы предложили сотрудники Центра правовой информации Центральной библиотеки. Они провели мероприятия в виртуальной «уют-компании» на виртуальном корабле. Тренинги и занятия укрепили в сознании педагогов мысль о том, что здоровье, его физическую, психологическую и социальную составляющие можно и нужно укреплять. Тренинг «Линия» на умение концентрироваться непрост в исполнении, но педагоги показали отличные результаты. Тренинг «Критикуют. Вот спасибо!» помог научиться вырабатывать положительную реакцию на замечания. Объектом критики стал… Карлсон. Обращаясь к нему, педагоги упражнялись в умении формулировать критические замечания и правильно реагировать на них.

Десять дней были отведены на регистрацию нашего коллектива на сайте движения ГТО. В это время шли усиленные тренировки перед сдачей нормативов, как индивидуально, так и в группах. А затем мы боролись за бронзовые, серебряные и золотые значки ГТО.

Участники челлендж-эстафеты «Наше здоровье в наших руках» показали с помощью различных предметов, что повышает их жизненный тонус, укрепляет здоровье. По итогам челленджа смонтировано видео, которое пропагандирует здоровый образ жизни.

Каждый член коллектива был задействован в каком-либо мероприятии, поэтому мы можем говорить о стопроцентном участии сотрудников школы в реализации программы «Здоровая Россия начинается с меня».

Все мероприятия способствуют укреплению нашего здоровья, а значит, повышают работоспособность, улучшают настроение. Не верите? Приезжайте и посмотрите на наш коллектив. Таких обаятельных и работоспособных педагогов вы мало где найдете!

Наталия ГАРЕВА, учитель, председатель первичной профсоюзной организации Вачской  средней школы Нижегородская область