На чтение: ≈ 8 мин.«Ах, лето красное, любил бы я тебя, когда б не зной да пыль, да комары, да мухи…» – вслед за Александром Сергеевичем Пушкиным готовы мы ворчать. Даже летние удовольствия мы не можем воспринимать на полную катушку: из-за слишком жгучего солнышка обгорели плечи, купание пересушило волосы и лицо блестит на жаре… Расслабьтесь и запасайтесь серотонином и эндорфинами – гормонами счастья, поступающими в нервную систему вместе с солнечным светом, – на весь будущий год! Негатив от активного отдыха (маленький по сравнению с пользой!) мы постараемся предотвратить или свести на нет.
Беби-фейс
Избежать блеска и обгорания кожи летом довольно просто. Достаточно отказаться от жирных питательных кремов и перейти на легкие увлажняющие с UV-фильтром. Еще надежнее – использовать солнцезащитные кремы (они обычно предназначены как для тела, так и для лица).
Тем, кто склонен к веснушкам, посложнее будет. Одним кремом не обойдешься. Воспользуйтесь проверенными народными рецептами отбеливающих масок. Например, если у вас сухая кожа, для начала протрите лицо оливковым или кукурузным маслом, затем сделайте горячий компресс из настоя ромашки (20 граммов сухих соцветий заливают 1/2 стакана крутого кипятка, настаивают до охлаждения, процеживают). Затем нанесите на кожу мякоть огурца. Такая маска не только обесцвечивает веснушки, но и разглаживает кожу, делает ее свежей и упругой.
А вот не менее эффективная мeдoвo-лимонная маска: смешайте 2 столовые ложки меда с предварительно отжатым и профильтрованным соком 1 лимона. Пропитайте полученной массой салфетки и держите их на лице 15-20 минут. Салфетки меняйте в течение этого времени не менее 2 раз. Смойте маску теплой водой. Курс – 15-20 масок. Смесь можно хранить в холодильнике.
Также хорошо очищает и отбеливает лицо клубника. На жирную кожу можно просто нанести кашицу из размятых ягод. Сухая и нормальная кожа лучше воспримут маску из смеси растертого яичного желтка и чайной ложки сока клубники. Держите ее 10-15 минут, смойте сначала теплой, потом холодной водой. В эту смесь можно добавить чайную ложку растительного масла и столько же сметаны, а для густоты – ячменную муку или хлеб. Смойте кашицу слабым чаем. Еще один совет: заготовьте кусочки льда из замороженного сока клубники, тогда вы сможете освежать и отбеливать кожу, протирая ее по утрам, круглый год.
Вообще не забывайте о фруктово-ягодных масках – когда, как не летом, использовать этот природный бальзам для кожи! Малина, к примеру, воздействует на кожу омолаживающе и увлажняюще, что особенно нужно летом. Итак, смешайте взбитый яичный белок с 2 чайными ложками размятой малины, нанесите смесь на хлопчатобумажную ткань и наложите ее на лицо на 15 минут. Смойте холодной водой из-под крана, а затем водой из холодильника. Такая процедура улучшает состояние кожи и разглаживает появляющиеся морщины.
SPA на дому
Ваше тело также жаждет очищения и увлажнения! Побалуйте себя хотя бы во время отпуска настоящими SPA-процедурами, которые можно провести на дому при помощи доступных средств.
Для начала проведем пилинг (чистку) кожи. Хотя бы при помощи кофейного скраба. Для этого смешайте гущу со спитого (молотого) кофе с оливковым маслом. Нанесите на кожу, аккуратно массируя, на 3-5 минут. Затем смойте при помощи геля для душа и мягкой мочалки. Кофейная гуща прекрасно отшелушивает кожу, а оливковое масло смягчает ее.
Теперь можно приступить к обертываниям. Примите ванну с морской солью. На распаренное тело нанесите заранее приготовленную голубую глину и обмотайте тело полиэтиленом. Сверху укутайтесь махровым полотенцем. Побудьте в таких «объятиях» 20 минут. Затем примите душ. Процедура хорошо борется с целлюлитом.
А вот банановый «релакс»: разомните 3 спелых банана, добавьте оливковое масло. Нанесите кашицу на проблемные участки тела: шею, плечи, зону декольте, живот и бедра. Оставайтесь в удобном положении 15 минут. После процедуры оботрите тело влажным теплым полотенцем.
Расслабиться же вам поможет травяная ванна: заварите на водяной бане ромашку и лаванду (около 2 литров) и добавьте полученный отвар в ванну. Процедура особенно хороша перед сном. Можете усилить эффект, выпив травяной успокаивающий чай.
Ах, какие волосы!
Солнце, ветер и природная (особенно морская) вода, увы, сушат волосы. Вернуть им здоровый вид помогут еженедельные тепловые питательные процедуры, которые проводят в течение месяца перед мытьем головы. Скажем, за несколько часов до мытья вотрите в кожу головы подогретое оливковое масло. Оберните голову теплым полотенцем и держите маску в течение 1,5-2 часов. Затем тщательно промойте волосы шампунем.
Полезно для волос и такое масло: примерно 200 граммов свежего или 3 столовые ложки сухого измельченного зверобоя (вместо него можно использовать облепиху и календулу) залейте 200 мл растительного масла, нагрейте на водяной бане 20-30 минут, остудите и процедите. Можно масло хранить в холодильнике в течение 2-3 недель. Перед применением его нужно предварительно нагреть и втирать в корни волос за 1 час до мытья.
Еще одна хорошая маска для сухих, ломких волос: смешайте свежий желток 1 яйца с 1 столовой ложкой касторового масла, добавьте 0,5 стакана горячей воды, снова размешайте до получения густой тягучей массы. Полученную смесь нанесите на кожу головы, делайте массаж круговыми движениями в течение 2-3 минут, затем накройте голову полотенцем и оставьте на 1,5 часа.
А вот натуральная «краска» для освежения светлых волос и придания им золотистого оттенка: возьмите 200 граммов цветков аптечной ромашки, 400 граммов водки, 100 граммов хны, 300 граммов воды. Настаивайте ромашку в течение 1 недели на водке. Хну залейте горячей водой на 1,5-2 часа. После охлаждения настой хны добавьте к процеженному ромашковому настою. Поместите смесь в темное место на 1,5-2 недели, после чего слейте жидкость. Смочите волосы полученной жидкостью и оставьте так, не вытирая, на 30-40 минут.
Вернуть же естественный блеск волосам можно, элементарно добавив в воду для полоскания сок лимона или ложку столового уксуса.
А теперь, красавицы, купаться и загорать!
Татьяна МОРОЗОВА
Выбор читателей
Комментарии