На чтение: ≈ 4 мин.13 октября – Всемирный день зрения. Дата, появившаяся в календаре событий более двух десятков лет назад, придумана специально для того, чтобы напомнить о важности зрения. А также о том, что нужно делать, чтобы сберечь бесценный дар.
Всемирный день зрения, который по традиции отмечают во второй четверг октября, появился в календаре дат и событий в конце XX столетия.
Начиная с 2000 года праздник, придуманный специально для того, чтобы напомнить людям, как важно беречь глаза и зрение, координирует Международное агентство по профилактике слепоты (International Agency for the Prevention of Blindness, IAPB). Цель события заключается еще и в том, чтобы напомнить людям, что в мире есть глобальные проблемы под названием «слепота» и «нарушение зрения».
По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) почти 2,2 миллиарда человек во всем мире являются полностью слепыми или живут с нарушениями зрения. Врачи считают, что почти у половины из них проблемы, связанные с нарушением зрения, можно было предотвратить.
Слепотой считается отсутствие способности видеть. В числе причин возникновения нудуга врачи называют болезни, связанные со зрением. Это: катаракта, глаукома, возрастная дегенерация желтого пятна, помутнение роговицы, трахома и заболевания глаз у детей, неконтролируемый диабет.
Некоторые виды слепоты могут быть вызваны дефицитом витаминов, в частности, витамина A. В последнее время все чаще диагностируют слепоту, связанную с возрастными изменениями. Почти 80% людей с проблемами зрения перешагнули рубеж 50+.
Чтобы избежать проблем, связанных с глазными болезнями, надо помнить о мерах профилактики. Первое: отказаться от курения, поскольку пагубная привычка медленно и незаметно убивает зрение. Второе: включать в рацион продукты, для укрепления сосудов сетчатки глаз. Это: черника, черная смородина, морковь, печень трески, листовая зелень. Третье: меньше времени уделять телевизору и общению с компьютером. А если уж компьютера не избежать, пользоваться современными мониторами и качественными программами.
«Не забывайте об отдыхе и специальной гимнастике для глаз», – не устает повторять своим пациентам врач-офтальмолог Клавдия Русакова, которая много лет занимается детьми с нарушением зрения. Папам и мамам, а также всем читателям сетевого издания «Учительская газета» Клавдия Павловна дает совет: надо записывать параметры зрения у детей и подростков в начале и в конце каждого учебного года. Если колебания вдруг превысят норму – это основание для тревоги. Надо идти к врачу.
Выбор читателей
Комментарии