search
main
Топ 10
В Рособрнадзоре напомнили о минимальных баллах ЕГЭ В ОГУ стало известно имя нового руководителя вуза В международном детском центре рассказали историю юной продолжательницы педагогической династии Восемь золотых медалей завоевала российская сборная на Азиатской физической олимпиаде Досрочно завершили учебный год и перенесли ЕГЭ в приграничных районах Белгородской области В Рособрнадзоре заявили, что выявлять нарушения на ЕГЭ помогает нейросеть Новосибирский школьник запечатлел вспышку сверхновой звезды Как и в какие сроки подавать апелляцию ОГЭ И ЕГЭ Наслаждаться участием в конкурсе: лучшие педагоги столицы рассказали о своих впечатлениях от профессиональных состязаний Спикер Госдумы призвал уходить от практики обучать в магистратуре бакалавров, отучившихся по другому профилю В Омской области поздравили педагога-наставника, награжденного Президентом РФ Вниманию выпускников: как узнать результаты ЕГЭ В России открывают первую научную детскую площадку Сельским учителям-новоселам в Хакасии будут предоставлять квартиры Советники по воспитанию приступят к работе в школах и колледжах с 1 сентября Рособрнадзор: ЕГЭ по русскому языку прошел в штатном режиме В «Мусейоне» изучили уникальную авторскую методику арт-терапии Что такое эффективный диалог? Как научиться разговаривать с коллегами, школьниками и их родителями Московская театральная школа Олега Табакова приглашает на прослушивания молодых талантов Трех челябинских школьников удалили с ЕГЭ по русскому языку
0

Ученые назвали овощ, который поможет школьникам и сохранит здоровье в старости

Как выяснилось в ходе многочисленных научных экспериментов, одно из самых полезных овощных растений есть практически на каждой даче, ведет себя неприхотливо, не доставляет хлопот владельцам шести соток.


Исследования, проведенные научными сотрудниками Эксетерского университета столицы Великобритании, закончились неожиданным открытием. Выяснилось, что свекла, появившаяся на свет несколько веков назад, является достойным соперником шпината и сельдерея, которые издавна считаются одними из самых полезных овощей.

Насыщенность природного продукта неорганическими нитратами делает его незаменимым для здоровья. Дело в том, что бактерии, живущие в полости рта, преобразовывают нитраты в окись азота. Благодаря процессу, который человек никак не ощущает, артериальное давление в его сосудах нормализуется. Если свеклу включить в меню, использовать хотя бы несколько раз в неделю, можно рассчитывать на то, что повышенное давление постепенно придет к нужным показателям и сохранит их.

Еще одним несомненным плюсом является наличие железа, его в свекле много. Однако для наиболее полного усвоения необходим витамин C, который тоже лучше получать с продуктами. В диете школьников такой продукт необходим, это хорошая профилактика анемии, которая нередко сопровождает детей.

В свекле содержится фолиевая кислота, что делает ее незаменимой для малышей и подростков, будущих мам и пожилых людей, фосфор, укрепляющий кости, калий, который поддерживает в тонусе сердечно-сосудистую систему, йод и другие минералы.

Однако у свеклы имеются противопоказания. Перед тем, как включить ее в меню, необходимо посоветоваться с врачом. Особенно это касается людей с серьезными патологиями. Данная статья носит информационный характер.

Оценить:
Читайте также
Комментарии

Новости от партнёров
Реклама на сайте