Старая версия сайта
12+
Издаётся с 1924 года
В интернете с 1995 года
Топ 10
Здоровье UG.RU

Ученые-медики выяснили, как хронический недосып влияет на деменцию

Дата: 21 апреля 2021, 11:34
Автор:

Постоянное недосыпание представляет опасность для жизни. Об этом, после ряда научных экспериментов, заявили ученые из Великобритании, Франции, Финляндии.

Фото: свободные источники

В категорию людей, для кого постоянное недосыпание может стать причиной серьезных болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой, попадают представители средней возрастной группы. В этом возрасте хронический недосып опасен еще и тем, что может вызвать деменцию. Для более старшего возраста недосып в этом плане звучит уже, как приговор. Об этом рассказал своим читателям научный журнал Nature Communications, который издается с 2010 года.

Проводя эксперимент, ученые определили среднюю продолжительность сна более 10 тысяч испытуемых. Исследование, на основе которого ученые сделали такие выводы, продолжалось более четверти века, охватило почти 8000 человек в трех возрастных группах: 50, 60, 70 лет. Из них 521 испытуемый имеют диагноз «деменция».

В ходе продолжительного исследования стало понятно, что риск возникновения деменции увеличился почти на 30 процентов у тех испытуемых, кто спит шесть и менее часов в сутки. Ученые также установили, что организму для нормальной деятельности необходимо спать не менее семи часов в сутки. По мнению ученых, ложиться отдыхать нужно в одно и то же время. Ранее сайт UG.ru писал о причинах бессонницы у взрослых, а также о том, чем опасно недосыпание у детей.


Читайте также
Комментарии


Выбор дня UG.RU
Профессионалам - профессиональную рассылку!

Подпишитесь, чтобы получать актуальные новости и специальные предложения от «Учительской газеты», не выходя из почтового ящика

Мы никому не передадим Вашу личную информацию
alt