search
main
Топ 10
В новом учебном году введут единые подходы к начислению зарплат учителям В Рособрнадзоре напомнили о минимальных баллах ЕГЭ Глава Минпросвещения назвал темы занятий «Разговоры о важном» на следующий учебный год Как обновили школьную программу, рассказал министр просвещения В российских школах вновь появятся серебряные медали В российские школы могут вернуть уроки труда Главред Сетевого издания «Учительская газета» Никита Чудин выступил на Международном форуме «Диалог культур» Алтайскому госуниверситету – 50 лет: состоялась встреча первых выпускников В ОГУ стало известно имя нового руководителя вуза Президент РФ вручил государственные награды учителям и наставникам У кого хотят учиться: в Москве наградили лучших педагогов города Валерий Фальков назвал наиболее востребованные специальности для поступления в 2023 году Массовое внедрение федеральных основных образовательных программ пройдет в течение двух лет Стали известны место и дата проведения общегородского выпускного в Москве Эксперты подтвердили отсутствие утечки материалов ОГЭ и ЕГЭ в 2023 году Глава Минпросвещения встретился с учителями, награжденными Президентом РФ ОГЭ и ЕГЭ-2023: 24 мая глава Рособрнадзора расскажет об особенностях основного периода сдачи экзаменов Четыре правила по улучшению памяти перед экзаменами от преподавателей РАНХиГС Восемь золотых медалей завоевала российская сборная на Азиатской физической олимпиаде Школьников по всей России обеспечат равным доступом к качественному образованию
0

Третье легкое женской красоты

Ученые разгадали тайну долговечной красоты Клеопатры: косметологи рекомендуют просто тщательнее следить за кожей лица.

Специалисты кожу называют третьим легким: она “дышит”, благодаря чему поддерживается постоянная температура внутренних органов. Кроме того, кожа продуцирует особое гормоноподобное вещество интерлейкин 1, которое мобилизует защитные силы организма. Однако если ваш эпидермис не в порядке, то вряд ли можно похвастать его хорошим цветом, гладкостью, шелковистостью и чистотой. Ученые утверждают, что никакие кремы и омоложивающие маски не вернут коже лица молодость, если не следовать столь популярной сегодня науке – хронологии.
Ведь фактическое пробуждение не всегда совпадает с биологическим: в это время весь организм, и кожа в частности, еще находится в пограничном состоянии между сном и бодрствованием. И как следствие – плохое настроение, круги под глазами и уставшая, дряблая, несвежая кожа. Хронологи предлагают просыпаться следующим простым полезным способом. Во-первых, отказаться от будильника. С вечера лучше “запрограммировать” себя на нужное время, и тогда биологические часы сработают вовремя. Во-вторых, прежде чем вскакивать с постели, необходимо потянуться, помассировать мочки ушей, потереть ладонь о ладонь и несколь раз зевнуть. И наконец, зарядка, пусть даже символическая, и контрастный душ. Водные процедуры помогут сбросить остатки сна, кровеносные сосуды расширятся, выделится лишний пот, а значит, кожа очистится естественным путем. Теперь уж мы точно готовы к самым жарким трудовым будням.
Кстати, специалисты советуют наносить косметику с 11 до 13 или с 15 до 17 часов. Именно в это время суток кожа лица активно воспринимает косметические процедуры и пластические операции. Тем женщинам, у кого есть такая возможность, можно просто позавидовать. А после шести вечера кожа уже устала – сальные железы вырабатывают больше секрета (это особенно заметно у людей с жирным типом кожи), потовые железы активизируются, нарушается водообмен кожи, ухудшается ее “дыхание”. Именно в этот период начинают созревать мелкие гнойнички, которыми мы “любуемся” утром. По законам Хроноса, бога времени, до шести часов вечера в коже не должны происходить изменения на клеточном уровне. Днем энергия необходима для питания внутренних органов и мышц, ведь именно на них приходится наибольшая нагрузка при движении и приеме пищи. А ночью, когда организм отдыхает и не требует много энергии, в коже начинается восстановительная работа, регенерация. Пик деления клеток приходится на период с десяти вечера до полуночи. Если в это время не спать, а читать, смотреть телевизор, танцевать, пить, есть или работать, процесс обновления не произойдет в том объеме, который необходим для поддержания красоты.
К сожалению, регенерация – единственный положительный процесс, который происходит в коже ночью. В темное время суток активизируется бактериальная флора, к тому же через поры выводится часть шлаков и лекарственных препаратов. Кроме того, 80 процентов людей на земном шаре страдают теми или иными нарушениями пищеварительной системы, поэтому каждая третья женщина просыпается с ощущением “грязного лица”. Избавиться от столь неприятного ощущения можно, если не есть на ночь острого, пряного и жирного, а лучше вообще ложиться спать полуголодным, если перед сном хорошо очистить кожу от макияжа, пота, жира, отслоившихся роговых частичек и правильно ее подпитать кремом. Однако не стоит накладывать препарат, как масло на бутерброд. Тонкий слой крема, который впитывается только первые десять минут, а его излишки необходимо снять не позже чем через полчаса после нанесения – все, что требуется коже на ночь. Если регулярно следовать этим несложным правилам то, по убеждению дерматологов, в день вашего полувекового юбилея вы получите поздравления с тридцатилетием. И в этом комплименте не будет и доли лести.

Марина БРОННИКОВА

Календарь красоты

Сентябрь
И все же за летние удовольствия приходится платить: к концу отпускного сезона кожа становится суше и “скучнее”, как слегка увядающий цветок. Это легкое увядание заметно даже сквозь загар. Не переживайте: увядание можно… соскоблить! Осторожно, не переусердствуя, снимайте сухие омертвевшие клетки с кожи лица и тела слой за слоем. После чего щедро питайте омоложенную кожу увлажняющими кремами и эмульсиями. К сожалению, вместе с этими процедурами слетит и загар – но кому он, собственно говоря, нужен на увядшем-то лице?

Октябрь
Наконец-то можно отложить в сторону солнцезащитные кремы, так как уровень ультрафиолета заметно пошел на спад. Вместо этих кремов можно и нужно подпитать лицо витаминами в виде масел или витаминными кремами.

Оценить:
Читайте также
Комментарии

Реклама на сайте