На чтение: ≈ 3 мин.Одышка, тошнота и судороги – верные признаки теплового удара.
Как написала в своем Telegram-канале эндокринолог Зухра Павлова, есть несколько признаков, по которым можно определить, есть ли у человека тепловой удар. В первую очередь специалист рекомендует научиться разделять понятия «солнечный удар» и «тепловой удар». Для получения теплового удара необязательно стоять под солнцем, он может случиться в душном помещении в любое время года.
Вот главные признаки теплового удара: покраснение кожи, слабость, возможно предобморочное состояние, частый и слабый пульс, учащенное дыхание, пульсирующая головная боль, головокружение, судороги, тошнота, нарушение координации и диарея.
Чаще других тепловой удар получают дети и пожилые люди, а также те, кто болен заболеваниями сердечно-сосудистой системы, диабетом, ожирением и люди в состоянии алкогольного опьянения.
Первая помощь в таком случае должна оказываться по определенной схеме. Необходимо вызвать скорую помощь и перенести человека в тень или прохладное помещение. Ноги положить выше головы и снять с человека всю сковывающую одежду, по возможности, дать выпить воды, желательно прохладной. Можно накрыть пострадавшего мокрой простыней или ненадолго приложить лед (если он есть) в области шеи и паха.
Но лучше, конечно же, не доводить себя до тепловых ударов. В качестве профилактики следует часто пить воду, не находиться долго на солнце и в душных, непроветриваемых помещениях. Летом лучше выбирать одежду светлых тонов и брать с собой головной убор. А также не употреблять на улице алкоголь, особенно в самое жаркое время – с 11 до 17 часов.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказывало о том, что заболеть простудой летом также просто, как и в осеннее время года. Как избежать заболевания рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев.
Выбор читателей
Комментарии