Ноги выше головы . Секрет успеха в природе

После каждой олимпиады девчонки, вдохновленные успехами прославленных гимнасток, хотят быть похожими на Ирину Чащину и Алину Кабаеву. Мы решили узнать у мастера спорта международного класса, тренера по художественной гимнастике спортивной детско-юношеской школы олимпийского резерва №24 Натальи ЕРМОЛАЕВОЙ секрет олимпийского успеха.

– Наталья Николаевна, какими качествами должна обладать девочка, чтобы добиться успеха в художественной гимнастике?

– Девочка должна быть гибкой, стройной, красивой, иметь способности к танцам, музыке, хореографии. В общем, в первую очередь в нашем виде спорта важны природные данные. Гибкие девочки быстрее продвигаются, быстрее схватывают элементы и добиваются успехов в более короткие сроки.

– А много ли этот вид спорта требует времени? Пропускают ли юные гимнастки уроки в школе?

– Мы говорим нашим ученицам, что гимнастика – это образ жизни и менять надо весь ее уклад. Это и питание, и режим, и учеба в школе. Девочки, конечно, проводят в зале очень много времени, они относятся к гимнастике как к настоящей работе, которой подчинена вся их жизнь. Ведь гимнасткам надо освоить хореографию, акробатическую и общефизическую подготовку. И все это должно войти в их плоть и кровь. В школе девочки должны быть более внимательными, быстрее выполнять домашние задания, чтобы успеть на тренировку. В основном наши ученицы – отличницы, а маленькие особенно.

– Много ли изменилось с того времени, как вы сами занимались художественной гимнастикой?

– Форма стала преобладать. Раньше не надо было «складываться пополам», поднимать ноги выше головы, не было сильной хореографической подготовки. С тех пор в гимнастику очень много пришло из жонглирования, увеличился объем работы с предметом. Сегодня во многих спортивных школах освоить некоторые элементы помогают самые настоящие жонглеры.

Недавно на базе спортивной школы №24 проходили общероссийские соревнования на призы олимпийской чемпионки Юлии Барсуковой. В турнире принимали участие московские гимнастки из десяти столичных спортивных школ, а также из Рязани и Иванова.

С 2005 года в художественной гимнастике введены новые правила, и Федерация художественной гимнастики России разработала проект по разрядным требованиям. Именно на этих соревнованиях они прошли успешную апробацию.