Не вспотеть и не замерзнуть – как одевать детей весной посоветовал Минздрав

Врачи называют весну одним из пиковых сезонов ОРВИ. Особенно апрель, когда невозможно угадать погоду, – утром и вечером холодно, днем – жарко. Поэтому специалисты Минздрава дали советы родителям, как одевать ребенка, чтобы снизить риск респираторных заболевания.

Принцип математики

Одевая ребенка, мама чаще всего ориентируется на свои ощущения. Но все-таки взрослый человек не носится по детской площадке или не спит в коляске. Поэтому есть определенные правила, которые стоит вспомнить, собираясь на прогулку.

В Минздраве советуют родителям одевать ребенка, лежащего в коляске, теплее малыша, который много двигается на улице. «Проверенное временем правило – быть одетым как мама  плюс еще один слой одежды», – сообщается в Telegram-канале министерства.

Но если ребенок очень активный, то действует правило вычитания – у малыша должно быть на один тонкий слой одежды меньше, чем у мамы. Весенняя детская одежда и обувь должны быть сделаны из водоотталкивающих материалов, потому что промокшие ноги повышают риски заболевания. Также малышу обязательно нужна флисовая или хлопковая шапочка, закрывающая уши.

Взрослым, которые гуляют с ребенком на улице, нужно обязательно проверять насколько ему комфортно. Холодный нос, щеки или пальцы – это нормально, пояснили в Минздраве. А вот холодная или вспотевшая спина – это признак того, что малыш одет не по погоде. Как отметила педиатр НМИЦ здоровья детей Минздрава Анастасия Полякова, кроме приподнятого настроения апрель приносит с собой начало проблем. Она подчеркнула, что весна является одним из пиковых сезонов ОРВИ.

Почему весной много болеют?

Различные по строению вирусы по-разному выживают. Так, грипп распространяется зимой, при низких температурах и влажности. А вот весна – «любимое время» для многих вирусных и бактериальных возбудителей респираторных инфекций. Именно метеорологический фактор влияет на высокий рост заболеваемости. Это и температура, и влажность, и атмосферное давление, и ультрафиолетовое облучение. Но самое главное – переменчивость весенней погоды. Поэтому в Минздраве подчеркивают, что снизить риск острых респираторных заболеваний можно, одевая детей по погоде.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» приводило слова научного руководителя Гидрометцентра Романа Вильфанда, который напомнил, что высокий уровень ультрафиолетового излучения способен вызвать поражение кожи и слизистых оболочек глаз. Поэтому он посоветовал побольше гулять с детьми, пока не начался опасный период. Солнце, по расчетам синоптиков, станет выделять опасный уровень ультрафиолета в середине мая.