Есть повод вспомнить о весах и о здоровье: 4 марта – Всемирный день борьбы с ожирением

Всемирный день борьбы с ожирением – повод поговорить о серьезной проблеме, которая касается практически 15% россиян. Согласно данным Росстата, в 2023 году около 44% соотечественников старше 19 лет страдали избыточной массой тела. У 18,6% зафиксировано ожирение первой степени.

Ученые бьют тревогу, и основания для этого есть. Если 40 лет назад тема, связанная с полнотой, заботила людей, которые вели здоровый образ жизни и опасались стать жертвой избыточного веса, то сейчас слово «ожирение» звучит как приговор. Люди с лишним весом страдают не только от косых взглядов на улице, в общественном транспорте или на работе. В любой момент они могут стать жертвой тяжелых болезней. По мнению врачей, ожирение не менее опасно, чем онкозаболевания.

Тревожной тенденцией последних лет эксперты называют рост частоты ожирения у детей. В развитых странах у каждого четвертого подростка (25%) зафиксирована избыточная масса тела, почти каждый седьмой (15%) страдает ожирением. Ученые убеждены, что ИМТ (избыточная масса тела), зафиксированная в детстве, станет фактором ожирения во взрослой жизни. Почти половина детей (51%) с зафиксированным лишним весом в шесть лет во взрослом возрасте имеют признаки ожирения.

Определить наличие ожирения поможет индекс массы тела (ИМТ). Он рассчитывается как отношение массы тела (в килограммах) к росту человека (в метрах), возведенному в квадрат. Норма ИМТ — от 18,5 до 24,9 кг/м² . Если показатель ИМТ приближается к 30, речь идет об избыточной массе тела. Показатель от 30 говорит об ожирении.

Доказано: избыточный вес и ожирение в детстве рано или поздно станут причиной тяжелых недугов, среди которых чаще всего упоминаются: сахарный диабет, жировой гепатоз, сердечно-сосудистые заболевания, рак, болезни щитовидной железы, опорно-двигательного аппарата и другие, не менее серьезные диагнозы.

Во Всемирный день борьбы с ожирением во многих странах проходят мероприятия профилактического характера. В тематических беседах, лекциях, выставках, семинарах участвуют врачи, ученые, а также пациенты, страдающие ИМТ и ожирением. На личном примере люди рассказывают о своих проблемах, о том, удается ли их решить, и какие сложности встречаются на пути.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказывало, как бороться с ожирением.