На чтение: ≈ 3 мин.Наше старшее поколение доказывает это, посещая городской проект «Московское долголетие», которому в этом году исполнилось пять лет. За эти годы его участники обрели новые знания и навыки, раскрыли в себе таланты, ну а самое главное – улучшили свою физическую форму, ведь «Московское долголетие» предлагает широкий спектр спортивных секций. Все они позитивно влияют на состояние здоровья и эмоциональное состояние старших москвичей, помогая им замедлить процессы старения и дольше оставаться активными и бодрыми.
Мне посчастливилось в этом году вести в рамках этого проекта занятия по настольному теннису на базе колледжа сферы услуг №10. Скажу честно, для меня это оказалось бесценным опытом, так как всю жизнь моими учениками было младшее поколение. Поэтому для более возрастных групп я составил адаптированную программу, где учитывал возраст, физическую подготовку моих подопечных, их интересы и цели. Здесь не нужно было сдавать зачеты, нормативы, но я всегда поражался энергии и целеустремленности старшего поколения. Думаю, молодежи есть чему у них поучиться.
Приятно было видеть, что участникам интересно посещать занятия, они никогда не останавливаются на достигнутом. На базе колледжа мы проводили соревнования, где они показали достойные результаты. А самое главное, что они продолжают оттачивать свое мастерство и вне проекта на других площадках, приглашают своих знакомых, которые готовы тоже активно проводить время на пенсии.
Я рад, что в Москве есть такой замечательный проект, где люди пенсионного возраста могут интересно проводить свое время, учиться чему-то новому и развиваться в различных направлениях, которых с каждым годом появляется все больше и больше. Думаю, что у этого проекта большое будущее, ведь он несет так много пользы и добра. Ну а мы в свою очередь сделаем все возможное, чтобы занятия были не только интересными, но и максимально полезными.
Григорий БОРИСОВ, преподаватель физической культуры колледжа сферы услуг №10
Выбор читателей
Комментарии