На чтение: ≈ 3 мин.Некоторые привыкли похрустывать костяшками еще в детском возрасте. Тогда было любопытно слышать странные звуки – потрескивание и щелчки от собственных пальцев. Врач-ортопед рассказал, может ли эта привычка навредить здоровью.
Многих звук хрустящих суставов раздражает, он уверены, что хрустеть суставами вредно, что эта привычка непременно обернется проблемами со здоровьем в зрелом возрасте. Хирург-ортопед Майкл Бер рассказал, что это не верно. Он отметил, что нельзя утверждать наличие прямой связи между хрустом суставов и артритом – как и другими заболеваниями. Некоторые ученые предполагают, что заламывание пальцев может спровоцировать отек и слабость рук в более позднем возрасте. Однако в настоящее время не проведены подтверждающие это исследования. Об этом сообщает ресурс Health.mail.ru.
Доктор объяснил, откуда берутся столь странные звуки. По его словам, на этот счет существует две точки зрения. Согласно первой, при заламывании пальцев из залитых жидкостью суставов выходят пузырьки азота, которые издают лопающийся звук. Его невозможно услышать два раза подряд – ведь газы вновь скапливаются в суставной жидкости от 25 до 30 минут. Согласно другой версии, звук провоцируется движением связок вокруг сустава.
Для уверенности, что хрустеть суставами безвредно, врач провел эксперимент с самим собой. В течение многих лет он регулярно хрустел костяшками одной руки. Потом сделал рентгеновские снимки и не обнаружил никаких ухудшений. Более масштабное исследование их также не показало. Однако в науке встречаются медицинские отчеты, в которых содержится информация о проблемах тех, кто хрустит суставами. Например, в публикации 1990 года сказано, что у 74 человек, которые регулярно заламывали пальцы, была ниже средняя сила захвата. У них чаще наблюдался отек, сравнительно с 226 испытуемыми, которые не страдали такой привычкой. При этом частота артрита была одинаковой в обеих группах.
Звуки могут идти не только из суставов рук, но и из суставов ног при приседаниях. Источник этого треска в коленях также остается загадкой. Он может возникать по причине трения коленной чашечки о нижние кости. Если нет боли и отека, то из-за наличия этих звуков не стоит беспокоиться. Так что врачи не запрещают хрустеть суставами, это безвредно – если только не перестараться или не произойдет несчастный случай.
Ранее Сетевое издание «Учительская газета» сообщало об использовании холода в борьбе с ожирением.
Выбор читателей
Комментарии