Витамин D: как он влияет на мозг, и почему ученые связывают дефицит вещества с быстрым старением

Новое исследование, результаты которого описаны в популярном научном издании, подтвердило гипотезы немецких ученых. Витамин D влияет на когнитивные функции. Недостаток  вещества ухудшает память. А в перспективе ускоряет старение мозга.

Повышенный интерес к витамину D вызвала пандемия коронавируса. В поисках средств, которые могли бы улучшить состояние психики у людей, попавших под удар COVID-19, ученые определили: нужен витамин D. Дефицит это вещества ухудшает работу нервной системы, негативно влияет на память и общее состояние организма.

В последние годы были проведены десятки научных исследований. Каждое их них выявляло определенный аспект влияния витамина D на человеческий организм.

На этот раз инициаторами научной работы стали ученые из Грайфсвальдского университета (Германия). Цель их исследования заключалась в изучении влияния витамина D на когнитивные функции.

В ходе эксперимента они изучили данные о 1865 добровольцах в возрасте от 20 до 82 лет, полученные из научного Исследования здоровья в Померании. Этим людям сделали магнитно-резонансную томографию (МРТ) мозга, которая позволила рассчитать его возраст, изучили состав крови.

Выводы подтвердили гипотезы: нехватка витамина D оказала негативное воздействие на процесс старения головного мозга, ускоряя его. Тогда как повышенный уровень полезного вещества в крови замедлил старение, вызвал увеличение массы серого вещества и общего объема мозга. Ученые считают, что этот аспект особенно важен для группы людей 60+ и мужчин.

Свое исследование специалисты назвали первым шагом в изучении влияния витамина D на исполнительные и когнитивные функции мозга. Более точные сведения они надеются получить после новых экспериментов, сообщает издание Psychiatry Research: Neuroimaging.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало, что недостаток витамина D повышает риск от разных болезней на 25%, где найти лучший витамин D, а также о том, как избавиться от дефицита D без таблеток. Много полезной информации о витамине D можно найти в специальной рубрике UG.RU.