В каких формах проявляется профессиональное выгорание, и чем оно опасно для здоровья

Разнообразную симптоматику профессионального выгорания врачи подразделяют на четыре сферы его проявления. Это делают, чтобы лучше изучить состояние человека, которое может спровоцировать серьезные психические заболевания.

Профессиональное выгорание может наблюдаться по определенным признакам в разных областях человеческого существования. В основном, это физическая, эмоциональная, поведенческая и когнитивная сферы. По словам заведующего лабораторией Института психологии РАН, доктора психологических наук Анатолия Занковского, у каждой из этих четырех форм проявления недуга есть свои характерные симптомы.

К физическим проявлениям эксперт причислил бессонницу, чрезмерную усталость, ощущения тошноты, повышенной слабости, частые головокружения и высокое давление.

В эмоциональном плане профессиональное выгорание можно определить по чувственной ригидности – некой скованности, замкнутости, стремлению к одиночеству или, напротив, по внезапным всплескам истерики и агрессии.

Признаки недуга в поведенческой сфере характеризуются пристрастием к алкоголю, частым курением, повышенной импульсивностью, неразборчивостью в еде. В социальном плане эти проявления негативно сказываются на отношениях с близкими людьми и коллегами по работе.

Выгорание пагубно влияет на интеллект и когнитивные способности человека. Он перестает стремиться к чему-то новому, как бы останавливается в своем развитии, теряет интерес к вещам, которые раньше увлекали и казались важными, жизнь становится бессмысленной и постылой.

Если ранние стадии профессионального выгорания сопровождаются усталостью, напряженностью, снижением трудоспособности, то в запущенной форме оно может привести к психическим расстройствам и патологиям, способным провоцировать суицидальные состояния, – предупреждает эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

Ранее сетевое издание «Учительская газета» делилось советами лауреатов конкурса «Учитель года» о том, как противостоять эмоциональному выгоранию. А также о том, почему учителям нужно проходить психологические тесты.