Сохранить здоровье: как есть и худеть, чем лечить диабет, когда ждать новый всплеск ковида

Здоровье не зря многие считают едва ли не основным показателем счастья. Разделять такую точку зрения особенно начинают тогда, когда здоровье теряют. Рассказываем, как его сохранить, какие открытия ученых и советы экспертов в этом могут помочь.

В России разработано лекарство против диабета и ожирения, не имеющее аналогов в мире

Ученые из Волгоградского государственного медицинского университета создали уникальный препарат «Дипиарон». Он помогает в лечении больных диабетом и страдающих ожирением. Клинические испытания лекарства начнутся уже в текущем году. Член-корреспондент РАН, профессор Иван Тюренков рассказал о принципе действия средства. Оно регулирует уровень сахара в крови, увеличивает эффективность лечения диабетиков, страдающих метаболическим синдромом и ожирением.

На начальной стадии заболевания, а также при преддиабете препарат можно применять в качестве самостоятельного средства. Позднее «Дипиарон» нужно сочетать с другими лекарствами. В организме он активизирует производство гормонов (инкретинов) в кишечнике, они стимулируют выброс инсулина во время еды. Так глюкоза скорее переходит в тканевые образования, и уровень сахара в крови приходит в норму.

Ела, ела и похудела – как выяснилось, избавиться от лишних килограммов можно без жестких диет

Жительница Великобритании Трейси Хьюитт поделилась историей своего похудения: ей удалось сбросить вес от 150 до 77 кг. При этом в свои 49 лет ей не пришлось отказываться от любимого печенья и чипсов. Благодаря своим вкусовым пристрастиям она с молодости набирала вес. А в 41 года после беременности стала весить 150 кг.

Из-за неудовлетворяющих ее отношений с мужем и знакомыми она решила похудеть, чему поспособствовал карантин во время пандемии. Дома она стала заниматься физкультурой, правильно питаться – но от любимого лакомства отказаться не могла. Диеты конкретной не было, но рацион стал более сбалансированным.

Хьюитт стала считать калории. Каждую порцию она просчитывала на энергетическую ценность, которая не должна была быть выше 1600 килокалорий в день. Постепенно британка приучила себя регулярно гулять, проходя не меньше 10 тысяч шагов в день. Дополнив свой режим катанием на велосипеде, она довела свой вес до 77 кг.

Россию накроет коронавирусная волна штамма «стелс-омикрон» уже в апреле

Вирусологи фиксируют превышение уровня заболеваемости штаммом «стесл-омикрон» над заболеваемостью «омикроном» на 80%. Специалисты ожидают пиковые показатели заражаемости в ближайшие месяцы. Новая волна в России может начаться уже в апреле.

Доктор биологических наук, инфекционист Александр Чепурнов назвал этот пик не волной, а скорее, «всплеском». По его мнению, новый штамм будет не так заразен, как «омикрон» и не будет вызывать таких последствий болезни. Эта разновидность коронавируса может вступить в свои права на территории нашей страны через 3-4 недели.

Эксперт также напомнил, что наиболее надежным способом защиты от инфекции остается вакцинация. В случае заражения она облегчит течение болезни и уменьшит шансы летального исхода почти в 10 раз.

Что будет с желудком, если пить кофе натощак – врач рассказала о неприятных последствиях

Кофе может оказаться вредным напитком, если его пить неправильно. Врач-гастроэнтеролог Нурия Дианова рассказала о том, когда он может быть опасен, а когда принесет пользу. По ее словам, не стоит кофе пить вприкуску с шоколадом и сочетать с алкоголем. Это расслабляет нижнюю часть пищевода, что может способствовать забросу содержимого желудка в пищевод. В итоге – отрыжка, жжение и вздутие. Бывает так, что человек не замечает такого эффекта, но через какое-то время пищевод воспаляется.

Пользу кофе может принести, если, например, эспрессо запивать мясные изделия – так они лучше усвоятся благодаря органическим кислотам в напитке. Эксперт также напомнила о необходимости выпивать воду после чашки кофе, чтобы пополнить запас жидкости в организме – кофе ее выводит.

Ученые узнали, как раковые клетки образуют метастазы в организме человека

Ученым удалось обнаружить у живых клеток – в том числе раковых – микроскопические щупальца, с помощью которых они перемещаются в организме и образуют в здоровых тканях новые очаги болезни.

Такой вывод сделали ученые из Копенгагена. Благодаря исследованию они заметили, что живые клетки передвигаются при помощи филоподий – щупалец с сенсорными функциями. Эти щупальца иммунным клеткам помогают выявлять и уничтожать бактерии. Филоподии являются белковыми «стержнями» из актина и миозина. За их активностью ученые наблюдали, используя оптический пинцет и конфокальный микроскоп. Им удалось создать физическую модель, которая демонстрирует спонтанный характер движения клеток с помощью филоподий – в том числе раковых и эмбриональных.

Ученые полагают, что исследования помогут создать препарат для блокировки филоподий раковых клеток. Это предотвратит появление метастазов в здоровых тканях.