search
main
Топ 10
В новый год – по-новому: с 1 сентября жизнь школы уже не будет прежней Почему в России дефицит учителей – мнение педагогов Разрушаем мифы: флешку можно вытаскивать небезопасно, а заклеивание камеры не спасет от слежки Школьные и студенческие олимпиады на 2022/2023 учебный год: Минпросвещения предложило новый перечень Отец самой юной студентки МГУ Алисы Тепляковой сообщил о будущем пополнении в семье Год на год не похож: грядущие изменения в школах глазами молодого учителя Минпросвещения России: «Профессия учителя становится с каждым годом все престижнее» Медовый Спас: что нужно знать о меде и как выбрать настоящий Врачи перечислили причины летального исхода среди вакцинированных от ковида В Госдуму внесли инициативу о пособиях для школьников и студентов-очников Рособрнадзор: предложение разделить ЕГЭ по русскому языку на базовый и профильный будет рассмотрено Более 2 тысяч учителей примут участие в Августовских педчтениях в Севастополе На какие стипендии могут претендовать российские студенты в 2022 году Нехватку учителей и дебюрократизацию в школах обсудят осенью члены Общественного совета при Минпросвещения Скоро в школу: что важно сделать до начала учебного года «Просвещение» приглашает на всероссийский августовский онлайн-педсовет Диетологи призывают поставить лишний вес к стенке

Роспотребнадзор дал рекомендации по организации работы и питания в условиях жары

В Роспотребнадзоре отмечают, что установившаяся на большей части России жаркая погода приводит к ухудшению условий труда людей, работающих на открытой местности, а также в производственных и общественных помещениях без кондиционирования.

Эксперты напоминают, что в таких условиях необходимо соблюдать профилактику перегревания и рекомендации относительно режима работы. В частности, если температура в помещении приблизилась к отметке 28,5 градуса, рекомендуется сокращать продолжительность рабочего дня на один час. При повышении температуры до 29 градусов – на два часа, при температуре 30,5 градуса – на четыре часа.Для профилактики перегревания организма также стоит организовать рациональный режим работы. На открытом воздухе при температуре 32,5 °C и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15 – 20 минут с последующим отдыхом не менее 10 – 12 минут в охлаждаемых помещениях. Работа при температуре более 32,5 °C относится к опасным. В этом случае следует изменить расписание, перенося такие работы на утреннее или вечернее время. Кроме того, к труду в таких условиях рекомендуется привлекать граждан не моложе 25 и не старше 40 лет.Для профилактики обезвоживания нужно правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая — +10 – 15 °C. Специалисты советуют позаботиться и о возмещении потери солей и микроэлементов с помощью подсоленной или минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков, соков, витаминизированных напитков и кислородно-белковых коктейлей.\”Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать хорошую гидратацию организма. При температуре воздуха более 30 °C и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 литра воды в час – примерно одну чашку каждые 20 минут\”, – уточнили в ведомстве.Кроме того, для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется есть больше фруктов и овощей.

Для профилактики перегревания организма также стоит организовать рациональный режим работы. На открытом воздухе при температуре 32,5 °C и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15 – 20 минут с последующим отдыхом не менее 10 – 12 минут в охлаждаемых помещениях.

Работа при температуре более 32,5 °C относится к опасным. В этом случае следует изменить расписание, перенося такие работы на утреннее или вечернее время. Кроме того, к труду в таких условиях рекомендуется привлекать граждан не моложе 25 и не старше 40 лет.

Для профилактики обезвоживания нужно правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая — +10 – 15 °C. Специалисты советуют позаботиться и о возмещении потери солей и микроэлементов с помощью подсоленной или минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков, соков, витаминизированных напитков и кислородно-белковых коктейлей.

\”Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать хорошую гидратацию организма. При температуре воздуха более 30 °C и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 литра воды в час – примерно одну чашку каждые 20 минут\”, – уточнили в ведомстве.

Кроме того, для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется есть больше фруктов и овощей.

По информации rospotrebnadzor.ru

Фото Вадима Мелешко

Оценить:
Читайте также
Комментарии

Реклама на сайте