На чтение: ≈ 3 мин.
В период подготовки к ЕГЭ выпускникам школ необходима поддержка со стороны взрослых. По словам психолога Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки города Москвы Оксаны Корчагиной, родителям следует учесть индивидуальные особенности ребенка. Так, например, одним старшеклассникам не рекомендуется проводить проверки и тренировочные мероприятия перед экзаменом, так как такие ситуации вызывают тревогу и беспокойство. Чтобы сохранить эмоциональное равновесие, следует обеспечить таким школьникам комфортную и уютную атмосферу дома.
По мнению эксперта, прежде всего необходимо настроить выпускников на позитивное мышление. Эффективным инструментом в этом вопросе станут фразы «Я уверен, что ты справишься», «Я люблю тебя вне зависимости от твоих оценок». Кроме того, можно составить список дел, которые успокаивают школьника: рисование на листке, глубокое дыхание или талисманы.
Перфекционисты находят успокоение в высокой оценке своих стараний. Таким детям важно слышать от взрослых похвалу за все, что они делают. Однако в данном случае перед родителями более серьезная задача: необходимо не только поддержать, но и помочь ребенку увидеть реальную перспективу. Важно объяснить, какие баллы желательно получить, чтобы выпускник не гнался за 100 баллами. Такой подход снизит напряжение перед важным испытанием.
Отмечается, что вне зависимости от индивидуальных особенностей, каждый из детей нуждается в комфортной и спокойной обстановке дома. Родителям следует обратить внимание на объем нагрузок, наличие своевременного отдыха, а также самочувствие ребенка.
Ранее Сетевое издание «Учительская газета» рассказывало, что в библиотеке «Московской электронной школы» появилось около 50 видео с практическими рекомендациями психологов. Материалы помогут выпускникам школ избежать лишних волнений перед ЕГЭ, научиться концентрироваться на задаче, а также натренировать память.
Выбор читателей
Комментарии