search
main
0

Психологи дали советы работающим на удаленке родителям

В настоящее время многие компании отправили своих сотрудников на удаленную работу. Некоторым сотрудникам приходится работать дома, когда рядом играют дети. А если еще удаленка совпадает по времени с их каникулами – выполнять свои обязанности становится все сложнее. Как справиться с такой ситуацией, советуют психологи.

Фото: pixabay.com

Кажется, что сотруднику на удаленке, у которого с одной стороны прыгают дети, а с другой – требует четкого выполнения обязанностей строгий начальник, остается только разорваться. Однако существуют несколько правил, следуя которым, вполне можно успешно справиться как с работой, так и с домашними делами.

Первое, что стоит сделать − это четко обозначить свои рабочие часы и сообщить руководству и коллегам об этом. Как пишет moms.com, следует строго придерживаться расписания и постоянно держать в курсе коллег о возможных изменениях. Если приходится отвлечься на что-то важное – стоит сразу сообщить об этом руководителю, чтобы он понимал, почему вы не сразу ответили на его сообщение, например.

Второе правило: следует тщательно обдумывать письменные сообщения по работе. Одно дело, когда приходится общаться с коллегами или начальством лично – здесь слышен тон, видны жесты. Однако при удаленном контакте такого языка нет. Так что придется научиться как можно точнее выражать свои мысли.

В-третьих, следует стараться избегать двусмысленности в своих сообщениях. Нужно формулировать прямо то, что вы хотите сообщить, и попросить задавать вопросы, если что-то остается неясным. Это поможет не столкнуться с проблемами в общении.

Четвертое правило: не отправляйте рабочее сообщение, пока не перечитаете его. Если вас отвлекают дети, а реагировать в рабочей переписке нужно оперативно, легко сделать ошибки – а они могут привести к неприятным последствиям. Так что лучше пару раз перечитать написанное, прежде чем нажать на кнопку «отправить».

Пятое правило: не стоит слишком бурно общаться с коллегами, чтобы не отвлекаться от основных рабочих задач. Стоит кому-то поделиться отвлеченной мыслью или идеей, как ее подхватят и станут обмениваться мнениями. Но ведь у вас есть еще и дом – так что не стоит затягивать рабочий процесс, если хотите, чтобы детям тоже досталась толика вашего внимания.

Шестое: по возможности не старайтесь сделать миллион дел одновременно. Многозадачности при удаленной работе избежать практически невозможно. Однако стоит ее сводить к минимуму. Это поможет избежать стресса. Если вы отвечаете на рабочие сообщения или письма, одновременно развлекая ребенка или готовя обед, что-то обязательно ускользнет от вашего внимания. Оба дела будут сделаны не так хорошо. Частое переключение от одной задачи к другой отнимает силы и уменьшает эффективность.

Несмотря на то, что женщины способны к одновременному выполнению разных обязанностей, надо стараться отделять работу от всего остального, что сваливается на вас дома.

Опрос
Если тема на уроке показалась интересной, куда ты скорее пойдёшь за «культурным продолжением»?
Всего проголосовало: 2081
Все опросы
Читайте также
Комментарии

Новости от партнёров
Реклама на сайте