Очищаем, питаем, увлажняем. И кожа светится здоровьем

Ранняя весна – радость для души, но не тела. Тусклые волосы и такое же подчас настроение, сухая кожа – все требует усиленной порции бодрости. И не только в период праздников.

Весной очищение, питание и увлажнение нужны коже как никогда.Для очищения косметологи советуют протирание лица кусочками льда (правда, оно не подходит дамам, страдающим холодовой аллергией). После этой процедуры поверхностные сосуды расширяются, капилляры наполняются кровью, кожа начинает «дышать». Как следствие – усиление клеточных обменных процессов, сглаживание морщин и возникновение естественного румянца.Пусть в вашем холодильнике лежат кубики льда с отварами трав (наиболее полезны ромашка, мята, череда, липовый цвет – подберите свою траву или комбинации). Приготовить отвар просто: возьмите столовую ложку травы или смеси трав, заварите ее в термосе стаканом кипятка, дайте настояться 30 минут, охладите, процедите и залейте в формочки для льда. Не перестарайтесь со временем воздействия льда на кожу: оно не должно превышать 3-5 минут (по одному участку лица желательно 5-20 проходов кубиком). Также важно водить кусочком льда по массажным линиям лица: от центра лба к вискам, от центра подбородка к мочкам ушей, от уголков рта к середине уха, от крыльев носа к вискам. За три недели подобных утренних умываний ваша кожа заметно улучшит свой вид.Обладательницам чувствительной кожи косметологи рекомендуют пилинг размолотыми овсяными хлопьями, не травмирующими кожу. Отшелушивающие процедуры завершайте питательной маской или компрессом с отваром ромашки или мяты.После очищения подкормим кожу и волосы витаминами. Для этого в кремы и шампуни можно добавить витамин А и Е – они продаются в виде капсул в аптеках.Вспомним про маски для лица – ранней весной хорошо бы пройти усиленный курс – две-три процедуры в неделю. Пожалуй, одними из самых эффективных масок для чувствительной и шелушащейся кожи являются питательные маски на основе яичного желтка. Желток содержит множество полезных для кожи веществ – таких, как лецитин, холестерин, витамины A, B1, B2, B6, D и другие. Для приготовления маски нужно хорошенько перемешать 1 желток с 1 столовой ложкой оливкового масла и добавить немного лимонного сока. Другой вариант – 1 желток и 1 столовую ложку оливкового масла смешать с 1 чайной ложкой меда. Маска из желтков также будет полезна и для волос.Если ваша кожа обладает повышенной чувствительностью, покрасневшая или обветренная, поможет картофельная маска. Смешайте вареный картофель с молоком и желтком и нанесите на лицо на 15-20 минут. После такой маски кожа становится упругой, гладкой и нежной, исчезают морщинки.А вот для увлажнения и смягчения сухой кожи попробуйте маску из овса: сварите 2 столовые ложки овсяных хлопьев в молоке до получения густой кашицы, остудите, добавьте 1 чайную ложку меда. Маску нужно наносить на лицо теплой и держать около 20 минут. Также для увлажнения подходит и такая процедура: смешайте в ладони немного крема с несколькими каплями оливкового масла и нанесите на лицо. А чтобы увлажняющие компоненты проникли в кожу максимально глубоко, нанесите их на распаренную кожу и укройте сверху на 15 минут пищевой пленкой.А теперь несколько экспресс-советов для быстрого приведения себя в порядок на случай праздников. За несколько дней до торжества нужно:1) выспаться; 2) соблюдать правильную водную диету – пить больше чистой воды и постараться не употреблять соли вообще (считается вся соль, и в полуфабрикатах тоже), но прекращать пить за 3-4 часа до сна; 3) очистить кожу от токсинов, применив маску или скраб; 4) побаловать кожу кремом, улучшающим цвет лица. Такие кремы обычно содержат витамины А, С, Е, каротиноиды, экстракты цитрусовых; 5) принимать витамин Е по капсуле в день.Ну что, цвет лица посвежел и настроение улучшилось? Так и должно быть – весна…Использованы материалы с сайтов www.woman.ru, www.resnichka.ru, www.megapolis-ural.ru