Старая версия сайта
12+
Издаётся с 1924 года
В интернете с 1995 года
Топ 10
Новости

О пользе витамина D для школьников и пенсионеров напомнил диетолог

Дата: 28 ноября 2020, 15:42
Автор:

Витамин D, который еще называют “солнечным”, незаменим для детей и пожилых людей. Об этом Nation News рассказала диетолог Римма Мойсенко.

Школьникам витамин D помогает сконцентрировать внимание. Фото М.Голубевой

Нехватка данного элемента может негативно сказаться на работе организма в целом, а также привести к остеопорозу, нарушению обмена веществ и другим серьезным болезням.

Для пожилых людей дефицит этого витамина может привести к проблемам с костями, для детей к появлению рахита, особенно в возрасте до трех лет. У школьников нехватка этого элемента может сказаться на скорости усвоения программы.

“Этот витамин контролирует фосфорно-кальциевый обмен. Если он нарушен, могут возникать боли в пояснице, суставах и тазу. В пожилом возрасте его нехватка приводит к остеопорозу”, — добавляет врач.

Для усиления концентрации внимания и иммунитета врач советует добавлять детям этот витамин в одни из блюд. Пожилым людям она советует принимать витамин в капсулах.

“Витамин D помогает школьникам сконцентрировать внимание, усиливает когнитивные функции и способствует переходу информации из кратковременной памяти в долговременную”, — добавил медик.


Читайте также
Комментарии


Выбор дня UG.RU
Профессионалам - профессиональную рассылку!

Подпишитесь, чтобы получать актуальные новости и специальные предложения от «Учительской газеты», не выходя из почтового ящика

Мы никому не передадим Вашу личную информацию
alt