На чтение: ≈ 3 мин.Обжорство считается одним из смертных грехов, и если убийство и воровство можно оправдать, то у любителей много и вкусно поесть причина чаще всего одна – слабая воля.
Ожирение – большая проблема, и не только для женщин, как принято считать, но и для мужчин, которые озабочены не столько внешностью, сколько особенностями своей профессии, где избыточный вес противопоказан, например, в авиации.
Каждый килограмм приносит множество неприятностей. Сколько может выдержать ваш позвоночник? А ведь лишний вес – это не сумки, которые можно легко сбросить с плеча в один миг. От избытка веса страдают сосудистая и венозная системы, повышается артериальное давление, причем даже у молодых людей, снижается продолжительность жизни. И страшно ожирение не только плоскостопием, но и эмоциональным состоянием: замкнутостью, апатичностью, плохим настроением и полным отсутствием интереса к жизни.
Но существует и другая, прямо противоположная проблема, связанная с весом, – дистрофия. Есть люди, которые даже при росте 185 сантиметров имеют вес всего 43-45 килограммов. В данном случае дефицит веса является следствием болезней, а не плохого питания. Чаще всего это дети и подростки, имеющие проблемы с желудочно-кишечным трактом плюс сколиоз, плоскостопие, неправильный прикус, миопия. Дефицит веса, так же как и его избыток, не приносит радости в жизнь, но на бытовом уровне с этими бедами не справиться.
Многие пытаются справиться с проблемой самостоятельно. Но в одиночку трудно обуздать аппетит. А значит, нужно обращаться за помощью к специалистам. Большинству из нас и так хватает груза проблем, так давайте избавимся хотя бы от тех, которые измеряются в килограммах. Можно и нужно обходиться без медикаментов. Главное – суметь изменить свое отношение к жизни, а также к себе и к еде. Правда, результат наступает не так быстро, как хочется, зато он более надежен.
Наталья ПАНКРАТОВА, невролог
Выбор читателей
Комментарии