search
main
Топ 10
Откуда берется лень у подростков и что с ней делать Этот день настал: 7 декабря одиннадцатиклассники пишут итоговое сочинение Минобрнауки: отсрочкой от армии можно воспользоваться только один раз Педагогические династии были представлены на межрегиональном конкурсе Глава Роспотребнадзора объяснила, когда школьников могут отправить на дистант Учителя Ульяновской области станут зарабатывать больше Повышение зарплат учителей, обязательная школьная форма, итоговое сочинение — новости образования Рособрнадзор: будет сформирована новая система показателей для оценки качества образования Перенос итогового сочинения, школа без контрольных работ, финалы ВСоШ - главные новости образования Очередной Всероссийский открытый урок будет посвящен Героям Отечества Студентам белгородских колледжей на время дистанта будут выдавать сухпайки В первом чтении принят закон, позволяющий переводить школы с муниципального уровня на региональный Глава РАО озвучила причины высокой учебной нагрузки в школах Педагогов приглашают поучаствовать в марафоне «Как внести творческий воспитательный компонент в школьный урок» В подмосковных школах стартовала неделя функциональной грамотности Игрушки — дело серьезное: дискуссия экспертов в сфере образования и промышленности игр и игрушек В школьных учебниках могут появиться разделы о выдающихся российских ученых В Подмосковье упростили регистрацию на ОГЭ и ЕГЭ В Москве состоится Всероссийский педагогический конгресс «Подготовка учителя будущего поколения» Двум архангельским школам могут присвоить имена русского ученого и поэта
0

Лидер стройной осанки. Ток-шоу для родителей, учеников, общественности

Ход мероприятия. Ведущий находится вне сцены: в моменты реплик – на освещенном месте, на некотором возвышении, в моменты молчания – в тени, за столиком. Все остальные участники выступают со сцены.

1-й ученик: Осанка – это привычное положение тела во время ходьбы, сидения, стояния. У человека с правильной осанкой стройная, красивая фигура: спина прямая, плечи развернуты, голова приподнята, живот втянут. При плохой осанке плечи и голова опущены, спина сутулая, живот выпячен, колени согнуты. Неправильная осанка не только портит фигуру, но и нарушает работу внутренних органов, способствует развитию множества болезней.

Ведущий: Ученики, родители и учителя нашей школы в течение полугода боролись со сгорбленной спиной, создавая свои индивидуальные, парные, групповые, коллективные проекты. Специально для нашего итогового мероприятия в лаборатории конкурсного отбора на звание «Лидер стройной осанки» были отобраны 6 проектов.

Голос за сценой: В отборочном туре участвовали ученики, родители, гости нашей школы. До начала шоу-программы вы ознакомились с проектами и имели возможность проголосовать.

Участники коллективного проекта «Осанка – стройная спинка»

2-й ученик: Формирование правильной осанки – сложный и длительный процесс. Наши достижения – результат четырехлетней заботы о правильном положении тела. Мы делали специальные упражнения на уроках физкультуры, выполняли физминутки на уроках, а также регулярно занимались в кабинете ЛФК.

3-й ученик:

Чтобы быть здоровой, сильной,

Стройной быть и в меру стильной,

Утром надо рано встать,

Вырабатывая стать.

4-й ученик:

Ты старайся – не ленись

И сначала разотрись.

Уши трем, глаза и бровь,

Разгоняем всюду кровь.

5-й ученик:

И на брусьях делай «вис»,

Потом змейкой расстелись.

Стой березкой на плечах,

Позвоночник чтоб не чах.

6-й ученик:

Ноги вверх, а корпус вниз.

Да не хмурься – улыбнись.

Творог ешь и рыбку,

Быть всегда чтоб гибкой.

Все:

Отгони подальше лень,

Занимайся каждый день.

Коль все это не забудешь,

Вот тогда стройнее будешь.

На фоне декламации стихов ученики под музыкальное сопровождение выполняют гимнастические упражнения на формирование осанки.

Ведущий: Время объявить полуфиналистов.

Голос за сценой: По мнению народного жюри, в полуфинал попали проекты под номерами 1, 2, 3 и 4. Они будут бороться за право стать лидером стройной осанки. Теперь они пройдут экспертизу в лаборатории. Два проекта, которые не попали в полуфинал, будут подлежать внеконкурсной экспертизе.

Участники парного проекта «Сидение

и осанка»

7-й ученик: В ходе исследования влияния сидения на осанку мы взяли интервью у родителей нашего класса. На вопрос «Важно ли иметь человеку красивую осанку?» положительно ответили 82%. Подавляющее большинство родителей (92%) считают основной причиной плохой осанки долгое и неправильное сидение за партой, телевизором, компьютером. В 79% случаев дети более часа проводят у телевизора, компьютера. Вывод сделайте сами.

8-й ученик: Во время сидения на осанку влияют поза, продолжительность времени сидения, соответствие мебели индивидуальным размерам ученика, угол падения света.

Участники исследовательского проекта «Портфель первоклассника»

9-й ученик: Недавно мы провели заключительную акцию «Портфель первоклассника». Собранный портфель ученика начальных классов должен весить 2-2,5 кг. У половины первоклассников этот показатель выше нормы.

Исследования показали, что среднестатистический вес портфеля в среднем больше предельной нормы на 350 г.

В ранцах первоклассников мы нашли лишние учебники. Оказалось, не соответствующий расписанию учебник ученики принесли по просьбе учителя. Лишние вещи в среднем весят 350 г. Проблема лишних вещей и учебников часто касается многих учеников 2-4-х классов.

Голос за сценой: В лаборатории конкурсного отбора провели экспертизу проектов под номерами 1, 2, 3, 4 и сделали вывод: все проекты соответствуют заявленной теме и имеют весомое содержание.

Ведущий: С давних времен ученые Древней Греции и Древнего Рима изучали строение тела человека. Они собирали кости на кладбищах и полях битв. А древнегреческий врач Гален совершил путешествие в Африку, в город Александрию, где был единственный целиком сохранившийся в те далекие времена скелет человека.

А сейчас скелет человека, вернее, его копия, есть в каждой школе, и в нашей тоже. Мы даже готовы пригласить вас туда, куда посторонним вход воспрещен.

Видеосюжет, отснятый заранее, – «Лаборатория «Посторонним вход запрещен».

Рассказывает учитель биологии (на фоне муляжа скелета человека):

– Особую роль в организме играет позвоночник. Он стержень скелета. Состоит позвоночник из 24 подвижно соединенных между собой позвонков, а также крестца и копчика, которые представляют собой сросшиеся позвонки. Различают

7 шейных, 12 грудных и 5 поясничных позвонков. Подвижность позвонков по отношению друг к другу обеспечивается хрящевыми прокладками (межпозвонковыми дисками), а также суставами и связками. Состояние позвоночника очень важно для здоровья. Повреждения позвоночника могут привести к нарушению жизненно важных органов. Повреждению межпозвоночных дисков и смещению позвонков способствуют неправильно выполняемые человеком движения.

Сейчас ребята покажут, как правильно сидеть, стоять, наклоняться, лежать, поднимать тяжести и даже падать.

– При падении прижимайте руку к бедрам и падайте на бок. Не приземляйтесь ни на ягодицы, ни на спину.

– Поднимая тяжести, расставляйте ноги над предметом. Приседайте пониже и вставайте, прижимая предплечья к животу.

– Вставая с кровати, сначала повернитесь на бок. Затем ноги опустите, опираясь на руки.

– Когда моете пол, не следует излишне напрягать позвоночник. Нужно принять удобную позу…

Ведущий: Любая страсть – не напасть. Характеризуя эту страсть, говорят: быстрый, зажигательный, медленный, плавный… Догадались? Так говорят о танце. Герои следующего проекта – люди страстные и зажигательные – приглашают нас в мир танца.

Участники танцевального проекта показывают свой танец.

Ведущий: Автор следующего проекта за последние 5 месяцев ни разу не болел, вырос за это время на 3,5 см, у него значительно улучшилась осанка, появилась уверенность в себе.

Ученик – участник индивидуального проекта по плаванию: Я стал заниматься плаванием потому, что мне посоветовали врачи, так как у меня искривление позвоночника. К тому же я часто болел ОРЗ и постоянно из-за этого пропускал уроки. В бассейн я ходил 3 раза в неделю начиная с лета. Первые попытки были неудачными. После посещения бассейна я сразу же заболевал. Но я не отступал. Тренер стал для меня подбирать специальную программу. Было обидно и завидно – все ребята плавают, а я на суше делаю упражнения… Сейчас я хожу в общую группу. Тренер говорит, что у меня есть резерв, и если систематически тренироваться, то можно победить на соревновании. А что? Будущую чемпионку Европы и СССР Тину Леквеишвили, как и меня, мама привела когда-то заниматься плаванием, обеспокоенная ее плохой осанкой. Так что мои рекорды еще впереди.

Ведущий: Полагают, что у 3/4 всех людей ноги разной длины. По расчетам исследователей, у 75% людей левая нога чуть длиннее правой, отчего кости таза оказываются наклоненными в одну сторону. Это одна из причин искривления позвоночника.

Ведущая поднимается на сцену и присаживается за столик, где уже сидит врач-педиатр. Ведущая задает вопросы, врач рассказывает о сколиозе, его причинах и способах лечения.

Члены проекта «Осанка

и настроение»

– Попробуйте расстроиться или, еще того сложнее, расплакаться, если вы стоите прямо, гордо подняв голову, открыто глядя перед собой. Не получается? Мы тоже пробовали. Уверяем вас: красивая осанка способствует только хорошему настроению. С точки зрения восточной медицины именно по спине, особенно в верхней ее части, проходят основные и самые важные энергетические каналы. Сутулясь, мы перекрываем их. А распрямляясь, мы обеспечиваем свободный доступ энергии космоса.

Голос за сценой: Из конкурсной гонки «Лидера стройной осанки» выбыли претенденты под номерами 5 и 6. Но они тоже подверглись лабораторным испытаниям. Испытания показали, что проекты под номерами 5 и 6 полностью соответствуют предъявленным требованиям и не уступают по значимости претендентам. Что ж, народ оказался не прав. Чей же проект удостоится звания «Лидер стройной осанки»? Об этом мы узнаем прямо сейчас.

Ведущий: В лабораторию конкурсного отбора поступило 6 проектов. В экспертизе участвовали члены ШКЗ (школьного комитета здоровья). К проектам предъявлялись пять основных требований: доступность, содержательность, последовательность, систематичность, результативность. Все представленные проекты удовлетворяли данным требованиям и получили по 5 баллов. Жюри решило выделить несколько номинаций: «Познавательный проект», «Актуальный проект», «Зажигательный проект», «Упорный проект», «Деловой проект», «Важный проект».

Вручение дипломов и подарков от спонсоров.

Тамара РЫЖОВА, учитель начальных классов Комсомольской средней школы, Республика Татарстан

Оценить:
Читайте также
Комментарии

Реклама на сайте