search
Топ 10

Как вырастить детей здоровыми: мама-блогер дала 5 простых советов, которые пригодятся в жизни

Журналистка и блогер Линда Окесон-Макгерк, в семье которой растут две дочери, поделилась с молодыми родителями некоторыми премудростями. Свой опыт она изложила в книге «Как вырастить здоровых, выносливых и уверенных в себе детей: секреты скандинавской мамы».

Фото: pixabay.com

Проблема воспитания и здоровья детей волнует всех родителей, независимо от того, где они проживают, и какой язык является для них родным. Особенно, и это неудивительно, темой детского здоровья озабочены мамы.

Свои рецепты они рассказывают подругам, делятся ими в социальных сетях. Шведско-американская журналистка и блогер Линда Макгерк написала книгу, в которой рассказала, что делает она сама, чтобы ее дочки росли здоровыми, счастливыми и уверенными в себе.

Скандинавская мама убеждена, что лучшие воспоминания, которые остаются с детьми навсегда, даже когда они будут взрослыми, рождаются не в стенах родного дома, а под открытым небом. Каждому ребенку нужно испытать на себе все, что связано с радостями и трудностями: попрыгать в лужах, построить замки из песка или земли. Так он быстрее сумеет ощутить связь с природой, понять, что она дает ему силу, радость и спокойствие.

К тому же, убеждена мама Линда, дети, которые часто бывают на природе, развиваются лучше сверстников, сидящих взаперти. Они реже болеют, а если это вдруг случается, выздоравливают быстрее.

Будущая мама, блогер и журналист родилась в Швеции, где прошло все ее детство. Суровый климат приучил жителей северной страны не обращать внимания на метель и завывание ветра. Они живут, согласно знаменитой английской поговорке: «Нет плохой погоды, есть плохая одежда».

Эта философия стала принципом жизни, даже когда Линда переехала в США. Став мамой, она задумалась об экологически рациональном образе существования и о том, как укрепить здоровье малышек. Вот несколько правил скандинавской мамы, которые показались наиболее важными.

Сделайте природу частью жизни вашего ребенка

Время, проведенное под небом и на свежем воздухе, – одно из важных условий воспитания всесторонне развитых, а главное, физически крепких и здоровых детей. Малыши, изучающие растения, наблюдающие за муравьями и прочими насекомыми, с детства будут заботиться об окружающей среде.

Чтобы побывать на природе, не нужно ехать за тридевять земель – парк обязательно найдется неподалеку от места проживания. Отправляясь на прогулку, нужно объяснять ребенку, что его окружает, вместе любоваться цветами, деревьями, облаками.

Одевайте малыша согласно погоде, приучайте не бояться катаклизмов

Подбирая ребенку одежду для прогулки, надо помнить о возрасте. Маленькие дети меньше двигаются, чем ребятишки постарше, поэтому быстрее замерзают. Стало быть, их одежда должна быть более теплой.

Зимой скандинавская мама придерживается принципа «капусты» или многослойности в одежде, обращая внимание на четыре критерия:

  • износостойкость;
  • степень защиты от ветра, влаги, солнца, холода и т.д.;
  • легкость в надевании и снятии;
  • свобода в движении.

Линда покупает одежду из натуральных тканей или синтетических волокон, следя за тем, чтобы она была изготовлена из дышащих материалов.

Подарите малышу детство, наполненное игрой и свободным временем

Макгерк убеждена, что дошколятам не нужны развивающие игры, они больше вредят, чем учат. Вместо этого она советует позволить малышу самому распоряжаться свободным временем. В идеальном варианте это должно быть время, проведенное на свежем воздухе, где мальчики и девочки могут заняться изучением окружающего мира.

Не бойтесь, что ребенок попадет в грязь

Скандинавская мама убеждена, что стерильность, о которой заботятся многие родители, оказывает дурную услугу детям. Разумеется, ребенок должен быть чистым и аккуратным, задача каждой мамы – научить мальчишек и девчонок заботиться об этом. Линда пишет о другом. Не надо бояться, что малыш испачкается в грязи, разыскивая дождевых червей, или играя в луже. Она считает, что большинство организмов, окружающих нас, не только не опасны, но и наоборот – полезны.

Приучайте детей к экологической ответственности

Привычки, привитые в детстве, с возрастом становятся чертами характера взрослого человека, убеждена Линда Макгерк. Экологическая осознанность родителей станет примером для детей, которые во всем стараются подражать мамам и папам.

Линда советует вовлекать ребенка в процесс экономии сырья и подготовки к вторичной переработке. Малыш должен понимать, что природа, ее климат очень зависят от поведения людей. Тогда из него вырастет человек, которого не нужно будет заставлять поднять бумажку с земли и не мусорить вокруг. Он сделает это без напоминания.

Оценить:
Читайте также
Комментарии

?Задать вопрос по сайту