Как размер талии влияет на работу сердца

Кардиолог Ян Габинский рассказал, как размер талии влияет на работу сердца.

Как сообщил заведующий кафедрой кардиологии Уральского государственного медицинского университета, действительный член РАЕН, профессор, заслуженный врач России Ян Габинский, от того, какого размера талия у человека, зависит не испытывает ли он проблем с сердцем, передает ura.ru.

Например, критическими значениями у мужчин считается размер талии в 102 см, а у женщин – 88 см. По словам врача, как установили исследования, если у человека талия больше, то присутствует метаболический синдром, то есть ожирение. Все это негативно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Как рассказал Ян Габинский, это называется «синдром ремешка» — это когда человек носит ремень и вдруг ему начинает не хватать дырочек. У мужчин такие объемы как раз начинаются от 102 см, у женщин – от 88 см.

Чтобы сердце работало правильно, необходимо соблюдать четыре основных правила – не есть жирного, не злоупотреблять алкоголем, не курить, ходить пешком до одного часа в день.

Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказывало о рекомендациях, которые позволят сохранить работу сердца. Например, нужно регулярно тренироваться, проверять артериальное давление и пить кофе.

Как ни странно, но исследователи выяснили, что две-три чашки кофе в день помогают снизить уровень холестерина, риск инсульта и смерти от сердечных болезней. Ученые установили, что кофеин положительно влияет на работу сердечной мышцы. Правда, пока неясным остается механизм этого воздействия.