На чтение: ≈ 4 мин.Для детей нередки навязчивые действия, когда он, в частности, грызет ногти. Такую особенность называются онихофагией. Многие считают это проявлением поведенческих и эмоциональных расстройств. Однако это не всегда так. Речь в некоторых случаях может идти лишь о вредной привычке.
Специалисты в интервью «Газете.Ru» рассказали о причинах этой вредной привычке и способах от нее избавиться. Сегодня популярно мнение: если ребенок грызет ногти, это свидетельствует о его склонности к нервозам. Таким образом действительно может проявляться тревожность, но это также помогает ему справиться с психологической нагрузкой во время выполнения определенной задачи. Как пояснила детский психиатр Марина Гармаш, такое поведение объяснимо и другой причиной: некоторые дети сформировали привычку кусать ногти еще в раннем возрасте (от 5-6 месяцев до 1,5 лет).
По словам невролога Разият Чупановой, если речь идет лишь о вредной привычке, то со временем она проходит. При этом сохраняться она может вплоть до подросткового периода. Причинами навязчивых действий могут также выступать пример взрослого либо попытка привлечь к себе внимание родителей.
Когда ребенок грызет ногти, велики шансы, что грязь из-под них попадет в организм. Так можно заразиться паразитами. Кроме того, эта вредная привычка может нарушить рост ногтей. Они деформируются, истончаются, пластина расслаивается, появляется воспаление.
Чтобы избавить ребенка от дурной привычки грызть ногти, многие уверены, – достаточно бить его по рукам. Однако психиатр Марина Гармаш рекомендует отказаться от такого жестокого метода. Она отмечает, что результат может быть обратным – невротические действия участятся. Кроме того, возникнет разлад между родителями и ребенком.
В качестве альтернативного метода эксперт предлагает остригать ногти – тогда под ними не будет скапливаться грязь, снизится риск заразиться паразитами. Хорошо иметь при себе пилочку для ногтей, чтобы обработать их в случае скола. Врач напомнила также о существовании антистресс-игрушек, которыми можно занять руки. Договоритесь с ребенком о кодовом стоп-слове, которым вы будете напоминать ему, что не нужно грызть ногти.
Семейный психотерапевт и психолог Кристина Ковалевская отметила, что родителям не стоит зацикливаться на проблеме. Лучше специально выделять ребенку время на это вредное занятие. Затем это время нужно постепенно сокращать. В этом случае дурная привычка станет осознанной «работой» по расписанию, и ее прежнее бессознательное выполнение потеряет смысл.
Для маленьких детей в качестве «лекарства» от вредной привычки подойдет лепка из глины или пластилина. Помогает и сказкотерапия. Родители вместе с ребенком могут придумать сказку, а ее персонажи и события должны указывать на внутренние переживания и тревоги ребенка. Такая легкая терапия поможет ему справиться с привычкой грызть ногти.
Выбор читателей
Комментарии