На чтение: ≈ 3 мин.Есть медикаментозные и даже хирургические методы лечения, но ложиться под нож вовсе не обязательно.
Возраст дает о себе знать. Причем гораздо раньше, чем можно подумать. В 20 лет холестерин уже начинает свое разрушительное действие, страдают же сосуды, в которых образуются холестериновые бляшки.
К сожалению, процесс этот имеет естественный характер: сосуды с возрастом «толстеют» из-за того, что в организме накапливается кальций. Именно он дает толчок для образования холестериновых бляшек. Но по молодости лет этого никто не замечает, потому что симптомы не проявляются. Первые сигналы человек получает уже тогда, когда ему сильно за сорок. Боли, аритмия – вот признаки того, что с сосудами не все в порядке.
Врачи говорят, что чистить сосуды можно. Причем есть кардинальные способы: например, хирургические. Однако это самый крайний случай, лучшее средство –профилактика, убеждена кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич. Первый вопрос: как. Все просто, объясняет врач, после достижения 40-летнего возраста (и раньше) нужно заниматься физкультурой, избавиться от вредных привычек и контролировать стресс.
Для того, чтобы сосуды были «чистыми», нужно придерживаться правильного питания. Главное правило – пища, богатая омега-3 жирными кислотами, говорит врач. В числе продуктов, которые обеспечат организм такими кислотами, конопляное и льняное масла.
Увы, ситуации бывают разные. В каких-то случаях прибегают к лечению сосудов с помощью таблеток и даже скальпеля, но еда – это главный способ профилактики, напомнила кардиолог.
Ранее Сетевое издание «Учительская газета» сообщало, что изо дня в день употребляя определенные продукты, человек может осложнить себе жизнь. Все дело в том, что в его в рационе была еда, которая медленно, но верно забивала сосуды. О трех повышающих холестерин продуктах рассказал доктор.
Много полезной информации можно найти в рубриках UG.RU Холестерин, Омега-3, Про питание, Здоровье, Полезные продукты, Похудение. Ранее Сетевое издание «Учительская газета» рассказало, какой продукт поможет спасти сосуды от холестериновых бляшек. Что нехватка холестерина может стать причиной потери слуха. Что будет с уровнем холестерина, если каждый день съедать по яйцу. А также о том, что впервые создан препарат, способный победить холестериновые бляшки.
Выбор читателей
Комментарии