search
Топ 10

Готова к труду и обороне!

Хочешь быть вечно молодым - общайся с позитивными людьми

Летом, как и все педагоги, учитель физкультуры высшей категории школы №58 Брянска Марина БАЛАБКО отправилась в отпуск. Но неожиданно ее попросили на время заменить тренера в спортивно-оздоровительном комплексе «Брянск», что в Володарском районе. В течение месяца Балабко проводила групповые бесплатные занятия по фитнесу для женщин и детей. Первые дни приходилось нелегко. Рабочий день начинался в 9 утра, затем несколько часов Марина Николаевна работала без передышки. Со временем она привыкла к такой нагрузке, а сейчас признается: работа так затянула, что вскоре она уже смогла совмещать фитнес-тренировки с личными занятиями в тренажерном зале.

Движение – это жизнь
Фото из архива Марины БАЛАБКО

Теперь ее подопечные уверенно шагают по тропе здоровья. И это касается не только юных, но и пожилых людей из группы «50+». Они не мыслят своей жизни без рационального питания и спорта. Это единственный и эффективный способ укрепить здоровье без применения медицинских препаратов.

Вот так проводила свой отпуск Марина Балабко, тренируя себя и других. По ее словам, когда настанет сентябрь, ей будет очень не хватать этих силовых нагрузок и общения. Если получится, то будет совмещать основную работу в школе и фитнес-тренировки.

– Фитнес для меня стал новым достижением в жизни! – признается Марина Николаевна. – Спасибо огромное, что меня заметили и пригласили в спорткомплекс.

Помимо спорта у Марины Балабко много увлечений. Она отличный цветовод, умеет составлять прекрасные букеты. Любит готовить и печь. В теплое время года катается на велосипеде.

Чтобы сохранить красоту и молодость, Марина Николаевна советует женщинам не принимать все близко к сердцу, заниматься физкультурой, фитнесом, совершать пешие прогулки, общаться с позитивными людьми и учиться всему новому. А еще Марина Балабко мечтает отправиться в кругосветное путешествие, посмотреть на мир и его красоты…

 

Как у всех, и даже лучше

Марина окончила школу №34 в Брянске. В подростковом возрасте она и не думала, что будет учителем, но ей нравилось заниматься бегом, а плавала она так, что переплывала со взрослыми на скорость Десну по шесть-семь раз туда и обратно и всегда была первой. Учитель физкультуры Василий Махоньков заметил способную ученицу и посоветовал поступать в Брянский колледж физической культуры. Далее Марина получила высшее образование в Смоленской академии физической культуры и спорта, где овладела профессией тренера. Вышла замуж за сотрудника милиции, и вскоре в семье появилась дочь Кристина, а через несколько лет – и дочь Ульяна. Марина Николаевна вспоминает, как гуляла с коляской у школы №58, которая неподалеку от ее дома, и засматривалась на бегущих по стадиону детей. Ее душа рвалась к ним. В итоге не выдержала и сходила на собеседование, и вечером того же дня ее пригласили на работу. Благо ребенка было на кого оставить…

В 58‑й Марина Николаевна работает 17 лет. Вначале Балабко преподавала физкультуру в начальных классах. С малышами было настолько трудно, что домой после уроков приходила уставшей. Последние годы Марина Николаевна работает с 5-11‑ми классами, плотно занимается подготовкой ребят к сдаче комплекса ГТО. Проведение уроков педагог успешно совмещает с занятиями в Школе безопасности. Ее уроки направлены не только на физическое развитие ребенка, но и на раскрытие его творческих способностей.

В прошлом году Марине Николаевне предложили поучаствовать с детьми в соревнованиях Всероссийского онлайн-фестиваля «Трофи ГТО». Команда состояла из восьми лучших спортсменов – учеников 9-11‑х классов. Они сняли о себе видеоролик, который отправили в оргкомитет. В результате на «Трофи ГТО» брянские школьники завоевали третье место по России, получили грамоты и кубок.

На районных соревнованиях по той же дисциплине учащиеся начальной школы заняли 2‑е место, средних классов – третье. В итоге воспитанники Марины Николаевны завоевали пять кубков, а одна из шестиклассниц отжалась 50 раз.

Заниматься «Трофи ГТО», где совмещаются физические упражнения и аэробика, нравится и учителю, и детям. Упражнения демонстрируются с большого экрана, и ребята с удовольствием выполняют их. Еще Марина Балабко ведет в 58‑й Школу безопасности. Занятия два раза в неделю посещают ученики 9-11‑х классов. Они учатся вязать узлы, разжигать костер, ставить палатку и т. д.

– Ученики заряжают меня энергией. Мы все время стремимся вперед. В школу я всегда иду с хорошим настроением, там ждут меня мои любимые дети, – говорит Марина Балабко.

Марина Николаевна убеждена: ребенок должен сам решить, нужен ему спорт или нет. Она вспоминает, был у нее парнишка, который не любил физру. Как выяснилось, все свое время дома он проводил за компьютером. Но, глядя на то, как его сверстники многократно подтягиваются на турнике, надумал тоже накачать мускулы и в итоге стал посещать тренажерный зал, самостоятельно заниматься физической культурой.

Многие ее ученики связали свою жизнь со спортом. Выпускники, которым посчастливилось учиться у Марины Балабко, с благодарностью вспоминают этого замечательного педагога, ведь каждому из них она отдала частичку своей души.

Ольга ПРИВАЛЕНКО, Брянск

Оценить:
Читайте также
Комментарии

?Задать вопрос по сайту