На чтение: ≈ 3 мин.Медики экспериментальным путем пришли к выводу, что частое измерение артериального давления, которое тренирует сосуды, способствует снижению риска возникновения, а также тяжести инфаркта и инсульта.
При измерении артериального давления манжета тонометра сжимает сосуды, тем самым тренируя их, отчего они становятся более крепкими и эластичными. Это в свою очередь положительно сказывается на микроциркуляции крови и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
К такому выводу пришли университетские ученые из штата Айова (США) в результате анализа более ста научных исследований, касающихся эффекта, который производит на сосуды специальная тренировка RIPC. Суть ее заключается в пятиминутном сжатии руки при помощи манжеты тонометра и последующем расслаблении, на такой же период времени. Процедура носит циклический характер, ее необходимо проводить не менее трех-четырех раз в день.
Аналитики нашли сходство во многих исследованиях, авторы которых утверждают, что регулярная тренировка RIPC всего за неделю увеличивала объемы микроциркуляции крови у испытуемых на 50 процентов. В результате понижалась нагрузка на сердечную мышцу.
Университетским ученым также встречались работы, в которых рассказывалось о пациентах с тяжелыми сердечными приступами. Когда им начинали делать RIPC прямо в машине скорой помощи по дороге в больницу, то постинфарктных осложнений у таких людей было в среднем меньше на 4 процента, пишет Journal of Physiology. Авторы научной статьи предупреждают, что перед тем как заняться тренировкой RIPC, следует посоветоваться с врачом.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало о том, как размер талии влияет на работу сердца. Об этом сообщил заведующий кафедрой кардиологии Уральского государственного медицинского университета, действительный член РАЕН, профессор, заслуженный врач России Ян Габинский.
Выбор читателей
Комментарии