search
main
Топ 10
Учебный год с большими переменами: что изменится в школах с 1 сентября Почему в России дефицит учителей – мнение педагогов Рособрнадзор: предложение разделить ЕГЭ по русскому языку на базовый и профильный будет рассмотрено Школьные и студенческие олимпиады на 2022/2023 учебный год: Минпросвещения предложило новый перечень Скоро в школу: что важно сделать до начала учебного года В Госдуму внесли инициативу о пособиях для школьников и студентов-очников Банановая кожура помогает в профилактике рака и укрепляет здоровье сердца Исполняющим обязанности ректора МГУТУ имени К.Г. Разумовского назначен Арсений Миронов «Просвещение» приглашает на всероссийский августовский онлайн-педсовет Малиновое варенье может навредить кишечнику – мнение диетолога Всероссийская акция «Спасибо, учитель!» пройдет в большинстве регионов страны Как избежать инфаркта в жару: советы кардиолога Российские школы могут перейти в будущем на пятидневную учебную неделю Современная детская литература: семь книг для внеклассного чтения Как распознать недостаток витаминов и минералов в организме Российским школам дадут рекомендации для определения готовности ученика к выбору профессии В Курской области учитель был оштрафован за нарушение во время проведения ЕГЭ

Железо и витамины влияют на физическую подготовку подростков

Уровень питательных микроэлементов в крови у подростков связан с тем, насколько хорошо они справляются с определёнными тестами на физическую подготовленность. Исследования проводили испанские ученые из Университета Сарагосы.

Специалисты анализировали сведения, основанные на исследовании, в котором участвовали тысячи добровольцев в возрасте от 12,5 до 17,5 года со всей Европы. У трети испытуемых брали образцы крови для тестирования на разнообразные питательные микроэлементы.

Участники исследования выполняли прыжки с места в длину. Это позволяло определить мышечную силу нижней части туловища. Делали челночные забеги по 20 метров, дающие представление о сердечно-сосудистом здоровье.

Обнаружилась такая закономерность. Концентрация гемоглобина, ретинола и витамина С у юношей и бета-каротина с витамином D у девушек связана с уровнем максимального потребления кислорода. Содержание гемоглобина, бета-каротина, ретинола и альфа-токоферола у юношей и бета-каротина с витамином D у девушек – с лучшими результатами в прыжках в длину с места.

Исследование еще раз подтвердило, что юность – тот период в жизни человека, когда формируются здоровые привычки. В их числе здоровое питание и занятия спортом.

По материалам

www.gazeta.ru

Фото http://www.happy-giraffe.ru

Оценить:
Читайте также
Комментарии

Новости от партнёров
Реклама на сайте