Здоров будешь – все добудешь. Конкурсная познавательная программа

Цель: обеспечение подростков информацией, необходимой для ведения здорового образа жизни. Место проведения: зрительный зал, классная комната.

Участники: ученики 7-8-х классов, команды и болельщики.

Рабочая команда: ведущий, жюри.

Материальное обеспечение: канцелярские товары, воздушные шары, призы.

Ход мероприятия

Ведущий: Здоровье человека – это главная ценность в жизни. Его не купишь ни за какие деньги. Девиз нашей встречи – народная поговорка «Здоров будешь – все добудешь».

У нас есть две команды, чтобы соревноваться, – жюри, чтобы оценивать конкурсы, и болельщики, чтобы болеть.

«Девиз-буриме»

Ведущий: Задание первого конкурса – сочинить девиз своей команды. В нем должно присутствовать слово, которое сейчас вытянет ваш капитан («чистота», «спорт», «режим», «отдых», «витамины», «зарядка», «врач», «еда»).

Время выполнения – 5 минут.

Пока команды работают, с болельщиками проводится «Разминка».

1. Тому, кто начинает каждое утро с этого действия, надо в два раза меньше времени, чтобы собраться и настроиться на рабочий лад. Что это за действие? (Зарядка)

2. Если вы не соблюдаете это, то пропадает аппетит, уходит сон, уменьшается работоспособность. (Режим дня)

3. В этом состоянии люди проводят треть своей жизни, а в древнем Китае одной из страшнейших пыток было лишение человека этого состояния. (Сон)

4. Эти органические вещества необходимы человеку и животным. Они в большом количестве содержатся в овощах и фруктах. Что это такое? (Витамины)

5. Эти «отважные воины» в организме человека смело бросаются в бой с болезнетворными бактериями и убивают инфекцию. Что это за «воины»? (Антитела)

6. Как называется жидкость красного цвета, которая обеспечивает питание клеток и обмен веществ в организме? (Кровь)

7. В организме человека есть стержень, который состоит из 33 костей с дисками. Как он называется? (Позвоночник)

8. Как по-другому называется подбор блюд для обеда, завтрака, ужина, а также листок с перечнем блюд? (Меню)

9. Какие растения – главные источники сахара? (Сахарная свекла, сахарный тростник)

10. Какое полезное блюдо, предшественник мороженого, придумал Гиппократ? (Замороженный фруктовый сок)

11. Когда руки бывают местоимениями? (Когда они вы-мы-ты)

12. Как по-другому назвать зубного врача? (Стоматолог)

13. Как называется то, чем заделывают дыру в зубе? (Пломба)

14. Как называется врач – специалист по глазным болезням? (Окулист)

15. Как называется жидкая часть крови? (Плазма)

16. Как называется наука о строении организма человека? (Анатомия)

17. Мыльная душистая жидкость, употребляемая для мытья головы, – это… (Шампунь)

18. В конце обеда всегда подаются сладкие блюда, конфеты, фрукты. Как это назвать одним словом? (Десерт)

19. Чтобы предупредить распространение заразных заболеваний, больных изолируют от окружающих. Как это называется? (Карантин)

20. Мельчайший микроорганизм, который является возбудителем заразных заболеваний. (Микроб)

Ведущий: Команды готовы, слово командам.

«Вредные привычки»

Ведущий: Так называется следующий наш конкурс. Командам по очереди будут задаваться вопросы, старайтесь давать полный ответ. Оценивается от 1 до 3 баллов.

1. Почему нельзя грызть кончик карандаша, ручки?

2. Почему нельзя курить?

3. Как влияет на здоровье и внешний вид человека употребление алкоголя?

4. Как можно догадаться, что человек употребляет наркотики?

5. Как часто и зачем нужно мыть голову?

6. Подружка просит вас дать ей свою расческу, чтобы поправить свою прическу. Что вы сделаете?

а) Предложите ей свою расческу – 0 баллов.

б) Отдадите ей расческу, но потом больше ей пользоваться не будете, пока не помоете, – 1 балл.

в) Вежливо откажете, объяснив, что нельзя пользоваться чужими расческами, – 3 балла.

7. Объясните, почему нельзя грызть ногти.

8. Как избавиться от привычки или желания ковыряться в носу?

9. К чему может привести привычка брать в рот несъедобные предметы?

10. Почему нельзя меняться одеждой, обувью, брать чужие головные уборы?

Жюри выносит свой вердикт.

«Частокол»

Ведущий: Следующий конкурс. Командам предлагается расшифровать совет доктора Неболита. Побеждает та команда, которая быстрее справится с заданием.

Пока команды работают, задание болельщикам: «Назовите меры профилактики гриппа в зимнее время года».

«Зеленая аптека»

Ведущий: Так называется следующий конкурс. Обратимся к народной медицине. За правильный ответ 1 балл. За шум баллы снижаются.

1. Весной растет, летом цветет,

Осенью осыпается, зимой отсыпается.

А цветок – на медок,

Лечит от гриппа, кашля и хрипа.

(Липа)

2. Растет она вокруг,

Она – и враг и друг.

Как иглы – волоски,

Покрыли все листки.

Сломи хоть волосок –

И каплет едкий сок

На кожу – хоть ори!

О-о-ой, волдыри!

Но если дружишь с ней –

Ты многих здоровей:

В ней витаминов – клад,

Весной ее едят.

(Крапива)

3. Есть корень кривой и рогатый,

Целебною силой богатый,

И может, два века он ждет человека

В чащобе лесной под кедровой сосной.

(Женьшень)

4. Почему я от дороги

Далеко не отхожу?

Если ты поранишь ноги,

Я им помощь окажу.

Приложу ладошку к ране –

Боль утихнет, и опять

Будут ноги по дороге

В ногу с солнышком шагать.

(Подорожник)

5. А он шипы свои выставил колкие,

Шипы у него, как иголки.

Но мы не шипы у него соберем –

Полезных плодов для аптеки нарвем.

(Шиповник)

6. Травка та растет на склонах

И на холмиках зеленых.

Запах крепок и душист,

А ее зеленый лист

Нам идет на чай.

Что за травка? Отгадай!

(Душица)

7. Эти резные листочки

Лечат сердечко и почки.

Улучшают аппетит,

Боль прогонят, где болит.

Быстро смывают веснушки,

И лысины нет на макушке.

(Петрушка)

8. Форма семян –

будто органы тела.

Издавна знахари знали

все это.

Это источник белка

для спортсмена.

Это лекарство

для органов тела.

Лечат и печень, и почки.

Гладкими будут и щечки.

От диабета спасенье,

И для толстушек леченье.

(Фасоль)

«Сила духа»

Ведущий: Так называется следующий конкурс. От каждой команды требуется два участника. Соревнование: кто быстрее надует шарик.

Зарядка на рабочем месте

Ведущий: В наш век развития научно-технического прогресса мы много времени проводим за компьютером. Устают глаза, спина. Ваша задача – придумать и провести комплекс гимнастики для глаз, для шеи и плечевого пояса.

Царица гигиена

Команды отвечают на вопросы:

1. Что такое гигиена?

2. Назовите главные принципы гигиены питания.

3. В чем заключается гигиена жилища?

4. Что необходимо сделать человеку, чтобы предохраниться от заразных болезней?

5. Как называется препарат, который используют для предохранительных лечебных прививок?

6. Как называется явление, когда какая-то заразная болезнь получает широкое распространение?

7. Как называется мероприятие, направленное на предупреждение болезни?

8. Про некоторых людей можно сказать, что у них высокая сопротивляемость организма инфекциям. Как это назвать одним словом?

9. Когда необходимо чистить зубы?

10. Школьнику надо было приготовить уроки по трем предметам. Один предмет трудный, другой – средней тяжести, а третий – легкий. В какой последовательности следует готовить уроки с точки зрения гигиены умственного труда?

Слово командам.

Блицтурнир

Ведущий: Здоровье не купишь – его разум дарит, говорит народная мудрость. Приглашаем капитанов команд. Я буду зачитывать утверждения, ваша задача – согласиться с ними или опровергнуть, сказать «да» или «нет» и по возможности дать пояснения к своим ответам. Правильный ответ – 1 балл.

Утверждения

1. Наше тело состоит из клеток. (Да)

2. Год назад у тебя было такое же количество клеток, как сейчас. (Нет)

3. Кровь разносит питательные вещества по всему телу. (Да)

4. Нужно чистить не только зубы, но и язык. (Да)

5. Полезно грызть орехи, леденцы. Это укрепляет зубы. (Нет)

6. Микробы боятся мыла. (Да)

7. Расческой должен пользоваться только один человек. (Да)

8. Зарядка – это источник бодрости и здоровья. (Да)

9. Два человека могут иметь одинаковые отпечатки пальцев. (Нет)

10. После активного бега необходимо сразу же сесть на скамейку. (Нет)

11. Весной яблоки далеко не так полезны, как осенью. (Да)

12. Не следует, погревшись на солнце, сразу лезть в воду. (Да)

13. После дождя воздух делается чище. (Да)

14. Под новым ватным одеялом теплее, чем под старым. (Да)

15. Жвачка сохраняет зубы. (Нет)

16. От курения ежегодно погибают более 10 тысяч человек. (Да)

17. Бананы поднимают настроение. (Да)

18. Морковь замедляет процесс старения организма. (Да)

19. Есть безвредные наркотики. (Нет)

20. Отказаться от курения легко. (Нет)

21. Молоко полезнее йогурта. (Нет)

22. Взрослые чаще, чем дети, ломают ноги. (Да)

23. Недостаток солнца вызывает депрессию. (Да)

24. Летом можно накопить в организме запас витаминов на целый год. (Нет)

25. Полезно бывать на свежем воздухе. (Да)

26. Мы мигаем каждые 6 секунд, и при этом каждый раз глаз омывается слезой. (Да)

27. Зубы мудрости есть только у мудрых людей. (Нет)

28. Нужно есть каждый день в определенные часы. (Да)

29. Между приемами пищи должно проходить хотя бы несколько часов. (Да)

30. После горячего чая можно сразу есть мороженое. (Нет)

Ведущий: Спасибо капитанам, спасибо командам и болельщикам.

Надеемся, что вы в своей жизни будете всегда выбирать только здоровый образ жизни, без глупого риска, без алкоголя и наркотиков. А сейчас торжественный момент! Победителей сегодняшней встречи объявляет и поздравляет жюри!

Татьяна МИРОШНИК, социальный педагог русско-полянской гимназии №1, Омская область