На чтение: ≈ 33 мин.Мероприятие «Вся правда о табаке» было подготовлено и проведено с учениками 7 класса и их родителями. Кроме того, в подготовке доклада приняли участие ученики 10 класса, а затем познакомились с результатом работы младших товарищей. Данный классный час был проведён и для учеников 6-х классов. Воспитательно-профилактические мероприятия проводится в рамках реализации «Концепции воспитательной деятельности образовательных учреждений Воронежской области на 2006 – 2011 годы».
К концу этого мероприятия учащиеся должны:
1. владеть информацией об ущербе от вредных привычек, в частности табакокурения, который наносится как отдельному человеку, так и обществу в целом (экономические, социальные аспекты);
2. убедится, что жизнь без вредных привычек – более предпочтительна;
3. уметь сказать «нет».
Методические рекомендации: использовать мониторинг эффективности воспитательного воздействия; использовать мультимедийный проектор.
Литература:
1. Мартемьянова О. В. «Курение детей. Работа с родителями».
2. Скоринова О.А. «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу!».
3. Заватски Д. Детям о здоровье / Как научить вашего ребёнка быть здоровым: Пер. с англ.— Заокский: «Источник жизни», 1994
4. Мы выбираем здоровье и радость, прочь уходи, ядовитая гадость! — Гармония жизни. Остров сокровищ, издание для детей, специальный выпуск, 2004
5. Цузмер А.М., Петришина О.Л. Человек: Анатомия, физиология, гигиена: Учеб. для 8 кл. сред. шк.— М.:, 1988.
Цели:
– Вовлечь учащихся в ситуацию нравственного выбора между курением и ведением здорового образа жизни, помочь сформировать отрицательное отношение к курению.
– Помочь осознать масштабы вреда курения для здоровья человека (на конкретных примерах).
– Развить умение аргументировать свою точку зрения.
– Продолжить формирование навыков группового написания докладов (с презентацией).
– Развивать индивидуальные и творческие способности каждого ребёнка.
Предварительная подготовка (экономические подсчёты произведены учениками):
Средняя стоимость пачки сигарет – 30 рублей.
Взрослый курильщик со стажем выкуривает в среднем 1 пачку сигарет в день.
Получается, что в год из семейного бюджета бесследно исчезают
30∙1∙365 = 10950 рублей, и это не считая затрат на лечение заболеваний, вызванных курением.
А если стаж курильщика 10 лет? 20 лет?
Так разве курить выгодно? А если вы курите, то кому это выгодно?
Анкетирование учеников класса:
1. Курят ли ваши родители?
2. Говорят ли с вами родители о вреде курения?
3. Пробовали ли вы курить и что вас побудило к этому?
4. Знают ли родители о вашей выкуренной сигарете, если знают, то какова их реакция?
Результаты анкетирования
В анкетировании приняли участие 19 человек.
1. Курят ли ваши родители?
а) Папа (11 человек, остальные бросили).
б) Мама (2 человека).
2. Говорят ли с вами родители о вреде курения?
а) Да (17 человек).
б) Нет (2 человека).
3. Пробовали ли вы курить?
а) Нет (12 человек)
б) Да (7 человек)
2 человека – опыт в 5 – 6 лет.
3 человека – просто попробовать.
1 человек – на спор.
1 человек – интересно.
4. Какова реакция родителей (предполагаемая)?
«Проорут и успокоятся»; «будут ругать».
По результатам тестирования видно, что в классе есть ученики, уже выкурившие свою первую сигарету. Из таких учеников формируется творческая группа, которая вместе с классным руководителем, используя специальную литературу, ресурсы интернета и результаты опроса в старших классах (почему вы курите?), готовит доклад по заданной теме (с презентацией).
Оборудование:
· мультимедийный проектор;
· заготовка рисунка для раскрашивания (рисунок представлен в конце текста);
· цветные карандаши.
Эпиграф
Послушайте одну притчу
В далеком прошлом, когда табак только что был завезен в Армению из дальних стран, у подножия Арарата жил один старец, добрый и мудрый. Он сразу невзлюбил это одурманивающее растение и убеждал людей не использовать его. Однажды старец увидел, что вокруг чужеземных купцов, разложивших свой товар, собралась огромная толпа. Купцы кричали: «Божественный лист, божественный лист! В нем средство от всех болезней!».
Подошел мудрый старец, сказал:
– Этот «божественный лист» приносит людям и другую пользу: к курящему в дом не войдет вор, его не укусит собака, он никогда не состарится.
Купцы с радостью посмотрели на него.
– Ты прав, о, мудрый старец!– сказали они. – Но откуда ты знаешь о таких чудесных свойствах «божественного листа»?
Попробуйте объяснить слова мудреца.
А теперь сравним наши мнения.
И мудрец пояснил:
– Вор не войдет в дом курящего потому, что тот всю ночь будет кашлять, а вор не любит входить в дом бодрствующего человека. Через несколько лет курения человек ослабеет и будет ходить с палкой. А какая собака укусит человека, если он с палкой?! И, наконец, он не состарится, ибо умрёт в молодости…
Отошли люди от купцов, задумавшись.
I. Вступительное слово
(Слайд 1) Сегодня наш классный час посвящен серьезной проблеме. Мудреца спросили: “Что является для человека наиболее ценным и важным в жизни: богатство или слава?” Вот что ответил мудрец: «Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного короля». Здоровье – это действительно бесценный дар. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Здоровье помогает человеку учиться, трудиться, заниматься любимым делом, активно отдыхать. Беда наша в том, что мы начинаем понимать это только тогда, когда «поломан механизм» и нужно думать о его починке. Одна из глобальных проблем человечества, подрывающая его здоровье – это курение. 16 ноября – Всемирный день борьбы с курением. Так давайте вместе задумаемся на эту тему. Узнаем, откуда попал к торговцам табак. Проанализируем, почему люди курят. И попытаемся развеять мифы о полезности курения.
II. Доклад «Открытие» табака.
(Слайд 2) Во время путешествия Колумба матросы, высадившиеся на Кубу, впервые увидели, как аборигены поджигали скатанные в трубочку листья и глотали дым, выпуская его через ноздри, до тех пор, пока с ними не начинал беседовать “великий дух”. Вместе с тем, заметьте, курили табак индейцы не для забавы, а только в ритуальных целях.
В Европе табачное растение, привезённое из Америки, первоначально использовалось только как декоративное. Нюхать, жевать и курить его стали только после того, как по всей Франции прошёл слух, будто бы Жан Нико в 1560 году при помощи «целебной травы» (табака) исцелил Екатерину Медичи и её сына Франциска II от головных болей. С этого момента табак стал быстро распространяться и использоваться при самых разных болезнях.
Однако вскоре люди разуверились в “целебных” свойствах табака. Неумеренное потребление табака нередко приводило к тяжёлым отравлениям, что побудило власти и церковь начать борьбу с курением. И курильщиков начали преследовать. И порой очень жестоко. В Америке курильщиков казнили, в Турции – сажали на кол, в Италии – отлучали от церкви и заживо замуровывали в стены. В Англии курильщиков приравнивали к ворам и водили по улице с верёвкой на шее. В России попавший на курении в первый раз должен наказываться 66 ударами палок по стопам, во второй раз – отрезанием носа и ушей. Частных торговцев табаком пороли и ссылали в дальние города. Пётр I разрешил курение, так как сам стал рабом этой привычки.
Но плантаторы, фабриканты и купцы, получавшие баснословные барыши от торговли табаком, тем не менее, создали свою индустрию смертоносных изделий. Кроме того, впереди табака бежала ложь о табаке. И эту ложь распространяли именно те, кто наживался на табачной отраве.
(Слайд 3) В 1604 году английский король Яков I писал: «Курение – отвратительный для зрения, омерзительный для обоняния, вредный для мозга и опасный для лёгких обычай». В ХIХ веке великий французский писатель Оноре де Бальзак предупреждал: «…табак разрушает тело, мешает умственному развитию и одуряет народ”, «от курения тупеешь, оно не совместимо с творческой работой». «Табак – забава для дураков», сказал Гёте, а 100 лет спустя, в ХХ столетии фашист Адольф Гитлер разъяснял своим приближённым принципы оккупационной политики на Востоке так: «Для них, для славян – никаких прививок, никакой гигиены, только водка и табак».
Что ж такое табак, если даже Гитлер заботился о том, чтобы у нас с вами не было недостатка в этом товаре? «Табак, – утверждал в 1982 году журнал «ЮНЕСКО», – это наркотик. А наркотик – это распад личности». Курение табака – это превращение человека в существо без личности. «Обезличить – значит, лишить своих отличительных черт, лишить самостоятельности в мыслях и поведении».
Почему мы курим?
(Слайд 4) В России давно курят очень многие люди, взрослые мужчины и женщины. Законодательные и моральные ограничения в отношении курения практически не действуют. Попытки противодействия курению осмеяны поколениями сатириков. Без курения многие люди не представляют жизни. Уже никого не удивляют курящие беременные мамы с колясками и дети, пациенты инфарктных и раковых отделений… Курят счастливчики на красочных рекламных щитах, все больше табачных рекламных роликов, рекламы на страницах журналов и газет. «Табачные компании организуют и оплачивают престиж: спортивные соревнования, автопробеги, кладут в наши почтовые ящики заманчивые предложения принять участие в конкурсах, викторинах. Курят общественные и государственные деятели, врачи, учителя и школьники.
В России курят около 60% мужчин и 15% женщин. Среди школьников старших классов курят до 59% юношей и до 30% девушек. А кто не курит – спокойно смотрит на курящих, спокойно дышит чужим дымом. Однако реальность такова, что курение – чума нашего времени, главная причина болезней и преждевременной смертности человека в современном мире, которая может и должна быть устранена в интересах личности, общества и государства. «Курение – одна из основных причин смертности людей во всём мире». К такому выводу пришли ученые Всемирной организации здравоохранения.
Почему же люди начинают курить?
1. Одной из основных причин начала курения является любопытство – 25%.
2. Другая причина начала курения в молодом возрасте — подражание взрослым. В некурящих семьях курящими становятся не более 25% детей, в курящих семьях число курящих детей превышает 50%. На распространение этой вредной привычки влияет своего рода «принуждение» детей к курению со стороны курящих. В школах курящие считают некурящих трусами, «маменькиными сынками», не вышедшими из-под опеки родителей, несамостоятельными. Желание избавиться от такого мнения товарищей, встать вровень с курящими приводит к первой выкуренной сигарете. Желание покурить, вдохнуть аромат табачного дыма и затянуться приходит незаметно, но, к сожалению, становится все более сильным.
3. Еще почти половина ребят курит из-за стремления к необычности, таинственности: ведь надо раздобыть сигареты и спички, спрятаться в укромном месте… «Привычка — вторая натура» — именно этим можно объяснить курение многих людей, которые и рады бы бросить это никчемное занятие, да не могут изменить своей вредной привычке.
4. В распространении курения среди девушек немалую роль играет мода. Часто девушки начинают курить в компаниях. Видя, что курящие девушки обращают на себя большее внимание мужской части компании («лучше смотрятся», «выглядят самостоятельнее»), «рабыни моды» не желают отставать от курящих и тоже тянутся за сигаретой.
5. Девушку интересует не столько сам акт курения, сколько вся процедура курения, приобретающая характер своеобразного ритуала. В нем неторопливое распечатывание сигаретной пачки, извлечение из нее сигареты, задумчивое разминание ее отманикюренными пальчиками, закуривание от пламени красивой зажигалки или манерно поднесенной спички и уже, наконец, само курение с плавными движениями руки с дымящей сигаретой к пепельнице, сбрасывание пепла изящным постукиванием пальца по сигарете, искусное пускание дымовых колечек – несомненное свидетельство совершенного владения техникой курения. Вот арсенал средств моды, дающий право девушке, овладевшей им, считаться вполне «современной».
6. Если причинами начала курения у мужчин являются стремление подражать взрослым, отождествление курения с представлениями о самостоятельности, силе, мужественности, то у девушек начало курения часто связано с кокетством, стремлением к оригинальности, желанием нравиться юношам.
Побудительные причины к регулярному курению бывают совершенно различными. Это желание и лучше «расслабиться»», и преодолеть неуверенность при контактах с другими людьми, и создать имидж эмансипированности. Если сегодня много людей курят, невзирая на очевидный риск для своего здоровья, то в первую очередь по психическим причинам, преодолеть которые им не хватает сил.
Доказательство ядовитости
(Слайд 5) Установлено, что курильщик ежедневно и с каждой затяжкой вдыхает: никотин, оксид углерода, мышьяк, бензпирен, сероводород, радиоактивный свинец, изотоп калия, аммиак, стронций, радиоактивный полоний-210!.. Стоит ли продолжать? Только ядов в сигаретном дыме около 300. Сигаретный дым – это аэрозоль из газов, жидкостей и твёрдых веществ. Из жидких веществ в сигаретном дыме обнаружено: более 20 спиртов, более 30 различных кислот, 27 альдегидов и кетонов, 65 алифатических углеродов и 45 фенолов, образующих табачный дёготь. Основными нервными ядами являются никотин и спирты. Для человека смертельная доза никотина 50 мг. Эта доза содержится в 1 пачке сигарет. Никотин относится к группе наркотиков. Далее, ученые обнаружили в сигаретном дыме ещё и радиоактивный полоний с периодом распада 138 дней. Он излучает альфа-частицы. И это ещё не всё. Если учесть то обстоятельство, что в организм попадают и радиоактивные частицы в результате распада табачных изотопов свинца-210 и висмута-210, то общая доза получаемой человеком радиации возрастает до 100 рад. Сегодня уже не вызывает сомнения, что на курящих ежедневно действуют смертоносные лучи, почти в 30 раз превышающие установленные нормы.
Неужели всё это проходит бесследно?!..
Курение, согласно статистике, является гораздо более серьёзным злом по сравнению с несчастными случаями, вроде авиа- или автокатастроф. Несмотря на убеждённость курильщиков-фаталистов в обратном. После проникновения сигаретного дыма в лёгкие уже через 7 секунд никотин попадает в головной мозг. 1-2 сигареты могут слегка простимулировать его работу, но дальше наступает обратный эффект: спад умственной и физической активности. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает только то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям. «Яд, который не действует сразу, не становится менее опасным», сказал Г.Э. Лессинг.
Последствия курения
(Слайд 7) Давайте поиграем в игру. Хотя последствия курения замаскированы, мы их хорошо знаем. Так что же поджидает курильщика? Ответ на этот вопрос мы найдём, расшифровав слова.
Начнём с того, что курильщика от некурильщика легко отличить даже по внешнему виду: цвет лица у курильщика серовато-желтоватый; кожа лица сухая, нередко с пятнами; паутина преждевременных морщин; зубы жёлтые, дёсна посеревшие, изо рта неприятный запах, голос грубый и хриплый, отдышка, кашель!.. (Слайд 8-13)
Сигаретный дым нередко вызывает и кожные заболевания. Яды табачного дыма, действуя на нервные окончания, заложенные в коже, вызывают кожную парестезию – человеку кажется, что по коже ползают какие-то мелкие насекомые. Иногда даже нательное белье вызывает такой зуд, что человек лишается сна.
Очень грозным следствием курения является гангрена ног. Химические вещества, содержащиеся в дыме, проникают в легкие курильщика и затем в кровь. Под воздействием этих химических веществ артерии конечностей, артерии рук и ног начинают зарастать. Сужение просвета кровяного сосуда ведёт к нарушению питания тканей. В начальной стадии эта болезнь проявляется такими симптомами, как зябкость ног, онемение пальцев, затем наступает хромота, затем кожа становится багрово-синей и начинает постепенно чернеть, на ней образуются язвы, начинается гангрена, т.е. гниение мёртвых частей ноги. Без прекращения курения лечение не дает никакого эффекта.
Микроинсульты. Разрывы маленьких сосудов в \”неважных\” областях головного мозга. Курильщики имеют их в два раза чаще, чем некурящие. Пережив такой инсульт, ты можешь ничего не почувствовать, кроме тихо прогрессирующей дебильности. Далее ты имеешь все шансы вписать в свою биографию инсульт обширный, а это тот случай, когда лежишь пластом и давно забыл, как выглядит стандартный унитаз.
Курение тормозит обмен микроэлементов растительной пищи, защищающих орган зрения. Риск превращения в крота возрастает в три раза.
Слюна во время затяжек обогащается полным списком составляющих сигарет. Эта агрессивная жидкость разъедает слизистую оболочку твоего желудочно-кишечного тракта до язв желудка и двенадцатиперстной кишки.
У мужчин курение имеет прямое отношение к развитию импотенции и бесплодия. По мере поражения половой системы никотином угол эрекции становится всё меньше и меньше, а сперматозоиды всё хуже и хуже.
У женщин курение может препятствовать зачатию, а если такое чудо всё же случается, то курение во время беременности на 50% увеличивает риск иметь ребёнка с умственной отсталостью, а иногда оборачивается выкидышем, гибелью плода или внезапной смертью младенца. Особенно опасно курение в последние 6 месяцев: \”всего\” 1 пачка сигарет в день – и родившийся ребёнок почти обязательно (в 85% случаев) будет умственно отсталым, а может быть ещё и глухим.
Давайте наглядно представим себе заядлого курильщика. Используя полученную информацию и подсказки, раскрась курильщика.
Так можно развенчать один за другим все пункты, из которых складывается ложный имидж \”престижности\” курения. В итоге мы получаем не \”престижный\” образ курильщика, а образ неудачника, к тому же умершего от рака легких или других серьезных заболеваний.
При регулярном курении табачная зависимость может развиться всего за 3-18 месяцев, причём у женщин она формируется более стремительно, чем у мужчин. При табачной зависимости в организме человека включается механизм регулирования уровня никотина в крови. С прекращением его поступления происходит угнетение дыхания и появляются симптомы табачной абстиненции: нарушение аппетита, неприятные ощущения в желудке, замедление сердечного ритма, падение артериального давления, тревога, раздражительность, ощущение запаха сигаретного дыма и тяга, непреодолимая тяга к сигарете. Бросать курить ты можешь самостоятельно или при помощи медицинских специалистов.
«Бросить курить легко – я сам 100 раз бросал» (Марк Твен).
Просмотр фильма «Против курения».
Сейчас все больше ребят начинают курить с 10-12 лет. Знаете, за все в нашей жизни приходится платить: за образование, за еду, тепло. За сигареты тоже, и не просто 7-10 руб. за пачку, а своим здоровьем, жизнью. Все эти люди, которых вы видели в фильме, просто заплатили за свое пристрастие. И подобных им очень много. Во всем мире от болезней, связанных с потреблением табака, преждевременно умирает около 2,5 млн. человек, т. е. примерно каждые 13 секунд 1 человек.
Если курение табака столь резко влияет на организм взрослого, то вполне понятно, что на юношеский организм его действие ещё губительней.
Для выяснения действительной опасности для юношества этой привычки в американских школах подвергли тщательному изучению 21980 подростков обоего пола, в том числе 11070 мальчиков и 10 910 девочек. Курящие оказались меньше ростом, чем некурящие, объём груди у них меньше, отстают они и в умственном отношении. Подбрасывающий мяч при игре в бейсбол после выкуривания двух сигарет теряет на 25 процентов мячей больше, чем некурящий сверстник.
Отмечено, что курящие юноши не проявляют большого интереса к спорту; они избегают трудных в умственном отношении задач, например в математике, мало интересуются школьной и социальной жизнью, меньше склонны вникать в жизнь и интересы своих друзей. Много курящие юноши на вид старше своих одноклассников. Они не имеют тех запасов жизненных сил и той выносливости, которая свойственна юности, и поэтому нередко оказываются позади товарищей их возраста.
Следовательно, основная задача в борьбе с этим злом в государственном масштабе состоит в том, чтобы не дать папиросу молодому человеку, перекрыть дорогу для вступления в ряды курильщиков все новых и новых молодых людей, прервать цепную реакцию распространения курения, остановить заразу! Нужно лишить возможности курильщика, в особенности начинающего, получать сигареты.
III. Домашнее задание
(Слайд 14) Развеять один из мифов о «пользе» курения. Разбиться на группы и составить презентацию, доклад, или математические подсчёты.
Просмотр работ и выступления с докладами организовать во время следующего классного часа.
IV. Итог (Слайд 15 – 16) С нами это не случится?!
Готовы ли вы рискнуть?
Стихотворение врача Эдуарда Свирского
«Табак стоит гораздо дороже, чем вы думаете»
Тускнеет сердце, мозг, сосуды, почки.
Слабеют лёгкие, от дыма почернев.
Мы кашляем весь день и даже ночью.
Страдает печень, яд не одолев.
Остановитесь, люди, жизнь прекрасна.
Но с дымом счастье улетает прочь, –
Не сразу. Постепенно и ужасно,
И лучший врач не сможет вам помочь.
Друзья и господа, курить бросайте смело.
Не постепенно, сразу, навсегда.
Чтоб голова была здорова, не болела.
Чтоб сердце не болело никогда.
Мифы для домашней работы
1. Курение помогает расслабиться и снять стресс.
2. Если ты куришь, значит, ты взрослый и независимый.
3. Курение – безвредное занятие.
4. Курение не опасно для окружающих.
5. Курение помогает оставаться стройным.
6. Курение помогает сосредоточиться и лучше работать и поднимает настроение.
По итогам анкетирования и проведённого классного часа рекомендуется провести родительское собрание на тему «Дети и курение».
Фрагменты родительского собрания, проходящего в виде беседы – дискуссии.
Обсудить результаты анкетирования: почему дети начинают курить, какова возможная реакция родителей на первую выкуренную сигарету, что мы рассказываем детям о здоровом образе жизни?
Обсудить способы семейного влияния на привычки детей.
Предложить родителям задуматься, какой пример они подают детям, и хотят ли они, чтобы их дети курили?
Обмен опытом: как поступить, если..? как бросить курить?
Народная мудрость гласит: «Один курит – весь дом болеет». Некурящие люди буквально в принудительном порядке вынуждены дышать «выхлопными газами» курящих.
В нашей стране на киосках должны быть надписи о том, что сигареты не продаются лицам моложе 18 лет. На Тайване, например, запрещено курить до 18 лет. В случае нарушения этого запрета родители провинившегося должны заплатить штраф примерно 215 долларов США.
Представить фрагменты классного часа.
Родительское собрание постановило:
1) Обязательно обсуждать эту проблему с детьми, даже если они не курят. Во время совместного просмотра фильмов обратить внимание ребёнка на курящего героя, проанализировать его поступки, объяснить их пристрастием к пагубной привычке. Или обратить внимание на улице на курящего прохожего: увидеть налёт на зубах, заметить хриплый голос и кашель, нездоровый цвет лица.
2) Предотвратить курение помогут и семейные ценности. Для ребёнка важно ваше личное отношение к курению. Даже если вы курите, но считаете это плохой привычкой, которая мешает вам в достижении каких-то целей, есть вероятность, что ваши дети не пристрастятся к курению.
3) Если ребёнок умеет противостоять давлению сверстников, он не пристрастится к курению. Чтобы выработать эти навыки следуйте рекомендациям.
· Научите ребёнка ценить индивидуальность в людях и в самом себе. Ребёнок должен уважать себя.
· Научите ребёнка говорить людям «нет» в ситуации, когда надо постоять за себя. Настоящий друг не должен предлагать эти вещи и настаивать на их употреблении. Организуйте здоровую творческую деятельность ребёнка.
Итогом родительского собрания должно стать совместное написание письма, обращённого к детям от лица сигареты.
Елена Любакова, учитель математики средней школы №30 города Воронежа, участница V конкурса для классных руководителей «Мудрая сова»
Во вложенных файлах:
– презентация к классному часу,
– фильм «Против курения»,
– вариант письма «Сигарета желает познакомиться».
Иллюстрация с сайта http://martovskie-koti.livejournal.com/
Выбор читателей
Комментарии