На чтение: ≈ 4 мин.По традиции в Крещение многие россияне окунаются в прорубь или обливаются ледяной водой на свежем воздухе. Однако подобные процедуры могут стать причиной серьезных проблем со здоровьем для детей и даже привести к остановке дыхания.
В пресс-службе Минздрава России сообщили, какие опасности ожидают детей и их родителей при встрече с ледяной водой. Участие в зимних купаниях требует длительной и заблаговременной подготовки. Чтобы снизить риск нежелательных последствий для здоровья, избавить себя и своего ребенка от сильнейшего стресса, особенно важно грамотно оценить состояние организма. В противном случае, подобные методы закаливания отрицательно скажутся на общем состоянии, спровоцируют истощение нервной системы, переохлаждение, паническую атаку, нарушения сердечного ритма и даже летальный исход.
Специалисты отмечают, что купания в холодной воде требуют длительного предварительного закаливания. Такие процедуры противопоказаны при наличии хронических неинфекционных заболеваний, гипертонии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, нарушений сердечного ритма или перенесенного инфаркта миокарда, симптомов ОРВИ, коронавируса или гриппа. При резких перепадах температуры заболевания могут обостриться и привести к осложнениям. Для вышеперечисленных категорий врачи рекомендуют не окунаться в воду целиком, а умыть лицо.
По мнению врачей, крещенские купания категорически противопоказаны детям до 7 лет, так как неокрепшая иммунная и нервная системы ребенка требуют длительной подготовки к данному процессу. Родителям следует как минимум за год начать постепенное закаливание детского организма. Делают это с небольших физических нагрузок и регулярных обливаний, постепенно снижая температуру воды, чтобы исключить возможные последствия.
Эксперты уточнили, что для плавания в ледяной воде следует выбирать только специально оборудованные места, где опытные люди смогут помочь в случае непредвиденной ситуации. После процедуры рекомендуется вытереться насухо, переодеться в сухую одежду и поскорее отправиться в теплое помещение. Чтобы снизить стресс, после окунания в прорубь можно выпить согревающий напиток, например, чай.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказывало о рекомендациях, соблюдение которых поможет не навредить здоровью при купании в проруби. Старинный обычай скрывает массу отрицательных последствий. Важно знать, что купания противопоказаны диабетикам, астматикам, эпилептикам, людям, имеющим проблемы с давлением и сердечно-сосудистой системой, а также аллергикам и метеочувствительным согражданам.
Выбор читателей
Комментарии