На чтение: ≈ 2 мин.Пережить осенний сезон, преодолеть простудные болезни, в числе которых лидируют ОРВИ и грипп, помогут два природных антибиотика. Они известны с незапамятных времен – это чеснок и базилик.
Как пережить сезон простуд? Где найти силы преодолеть ОРВИ и грипп? Как защитить иммунитет своих детей? Ответы на вопросы, которые в осенне-зимний период звучат особенно часто, дала врач-диетолог Татьяна Залетова.
В беседе с журналистами эксперт рассказала, какие продукты помогут укрепить иммунитет и создут барьер, препятствующий проникновению в организм вредоносных вирусов. В качестве профилактических средств врач советует использовать природные антибиотики.
Самым известным из них является чеснок, о пользе которого больше всех знают бабушки и дедушки нынешних школьников. Растение, о котором написаны тысячи трактатов, известно с давних времен. Современные ученые, проведя ряд исследований, убедились: чеснок завоевал авторитет неслучайно. Эксперт тоже убеждена, что чеснок нужен, употреблять его необходимо прямо сейчас, до начала сезона простуд. Но если болезнь все же настигнет, придется обратиться к врачу.
Еще одним антибиотиком, достойным внимания, Залетова считает базилик. Пряная трава, которую тоже используют с давних времен, неплохо справляется с вирусами.
Базилик обладает уникальными бактерицидными свойства, укрепляет иммунную систему и помогает организму справиться с кишечными инфекциями, сообщает радио Sputnik. В ряду полезных растений он неизменно занимает ведущие позиции.
Ранее сетевое издание «Учительская газета» рассказало, что Роспотребнадзор призвал привить от гриппа не менее 60% населения в регионах. Число граждан из групп риска должно составлять не менее 75%. А также о том, какие варианты гриппа приготовил россиянам осенне-зимний сезон.
Выбор читателей
Комментарии