Старая версия сайта
12+
Издаётся с 1924 года
В интернете с 1995 года
Топ 10

Увольнение – не единственное спасение от стресса

Дата: 03 сентября 2012, 16:37
Автор:

Начался учебный год. Как лучше втянуться в рабочий ритм? Психологи советуют: лучше сразу окунуться с головой в работу. Первое время тяжело, зато втягиваешься в усиленном режиме быстро.

99 процентов депрессий, в том числе послеотпускных,  случаются по причине осознания собственной ненужности, невостребованности. Значительно ярче депрессия после каникул проявляется у тех, кто не в восторге от своей работы. Может быть, пора что-то менять – профессию или, по крайней мере, отношение к ней? Если каждый день вы открываете для себя что-то новое, учитесь, приобретаете навыки, строите дальнейшие планы и даже в отпуске думаете о том, что сможете сделать в любимой школе, вам не страшны никакие послеотпускные депрессии. Если вы воспринимаете свою работу, как неизбежное зло, а  рабочий день – как  наказание, если вас не устраивает ни коллектив, ни начальник, то скорее всего послеотпускной синдром растянется до следующего отпуска.  И все же начинать стоит не с радикальных действий, а с «мягкой терапии» – поисков хобби. Увольнение – не единственное спасение от стресса.

Фото Ольги Максимович


Читайте также
Комментарии


Выбор дня UG.RU
Профессионалам - профессиональную рассылку!

Подпишитесь, чтобы получать актуальные новости и специальные предложения от «Учительской газеты», не выходя из почтового ящика

Мы никому не передадим Вашу личную информацию
alt