Ученые рассказали, чем опасна сидячая работа: это не только болезни сердца и сосудов

Век компьютерных и цифровых технологий вынуждает людей вести малоактивный образ жизни. Какие последствия для здоровья влечет за собой долгое сидение на рабочем месте, узнали ученые.

Китайские специалисты, представляющие Тайбэйский медицинский университет на Тайване, провели долгосрочный масштабный эксперимент, посвященный влиянию сидячего образа жизни на здоровье людей. В исследовании участвовали 481 688 изначально объективно здоровых людей, у которых в анамнезе не значилось каких-либо болезней сердечно-сосудистых заболеваний.

Во время периодических визитов к авторам исследования, его участники заполняли анкеты, отвечая на вопросы о состоянии своего здоровья и образе жизни. Помимо этого, они сдавали биологические образцы для последующего тестирования.

Ученые разделили своих подопечных на три группы. В первой было 60 процентов участников, которым приходилось постоянно сидеть на работе. Во второй и третьей командах люди мало сидели или чередовали сидение с активными действиями – 10 и 30 процентов соответственно. За время проведения эксперимента было зафиксировано в общей сложности 26 257 случаев летального исхода. Из них 57% пришлось на первую группу.

В конце исследования ученые провели тщательный анализ полученных данных. У людей, постоянно работающих сидя, вероятность смертности от всех причин оказалась на 16 и 34 процента выше, чем у добровольцев из второй и третьей группы соответственно. О ходе эксперимента и его результатах рассказано в статье, опубликованной в издании JAMA Network Open.

Данная публикация носит исключительно информационный характер. Цель материала – рассказать об открытиях, сделанных в разные времена и в разных странах. Все действия, связанные с приемом лекарственных препаратов, БАДов, средств, которые используются в официальной и народной медицине, должны обязательно согласовываться с врачами.

Ранее Сетевое издание «Учительская газета» рассказало об идеальном способе для похудения. Много полезной информации можно найти в рубриках UG.RU Холестерин, Про питание, Здоровье, Полезные продукты, Похудение.