Третье легкое женской красоты

Ученые разгадали тайну долговечной красоты Клеопатры: косметологи рекомендуют просто тщательнее следить за кожей лица.

Специалисты кожу называют третьим легким: она “дышит”, благодаря чему поддерживается постоянная температура внутренних органов. Кроме того, кожа продуцирует особое гормоноподобное вещество интерлейкин 1, которое мобилизует защитные силы организма. Однако если ваш эпидермис не в порядке, то вряд ли можно похвастать его хорошим цветом, гладкостью, шелковистостью и чистотой. Ученые утверждают, что никакие кремы и омоложивающие маски не вернут коже лица молодость, если не следовать столь популярной сегодня науке – хронологии.
Ведь фактическое пробуждение не всегда совпадает с биологическим: в это время весь организм, и кожа в частности, еще находится в пограничном состоянии между сном и бодрствованием. И как следствие – плохое настроение, круги под глазами и уставшая, дряблая, несвежая кожа. Хронологи предлагают просыпаться следующим простым полезным способом. Во-первых, отказаться от будильника. С вечера лучше “запрограммировать” себя на нужное время, и тогда биологические часы сработают вовремя. Во-вторых, прежде чем вскакивать с постели, необходимо потянуться, помассировать мочки ушей, потереть ладонь о ладонь и несколь раз зевнуть. И наконец, зарядка, пусть даже символическая, и контрастный душ. Водные процедуры помогут сбросить остатки сна, кровеносные сосуды расширятся, выделится лишний пот, а значит, кожа очистится естественным путем. Теперь уж мы точно готовы к самым жарким трудовым будням.
Кстати, специалисты советуют наносить косметику с 11 до 13 или с 15 до 17 часов. Именно в это время суток кожа лица активно воспринимает косметические процедуры и пластические операции. Тем женщинам, у кого есть такая возможность, можно просто позавидовать. А после шести вечера кожа уже устала – сальные железы вырабатывают больше секрета (это особенно заметно у людей с жирным типом кожи), потовые железы активизируются, нарушается водообмен кожи, ухудшается ее “дыхание”. Именно в этот период начинают созревать мелкие гнойнички, которыми мы “любуемся” утром. По законам Хроноса, бога времени, до шести часов вечера в коже не должны происходить изменения на клеточном уровне. Днем энергия необходима для питания внутренних органов и мышц, ведь именно на них приходится наибольшая нагрузка при движении и приеме пищи. А ночью, когда организм отдыхает и не требует много энергии, в коже начинается восстановительная работа, регенерация. Пик деления клеток приходится на период с десяти вечера до полуночи. Если в это время не спать, а читать, смотреть телевизор, танцевать, пить, есть или работать, процесс обновления не произойдет в том объеме, который необходим для поддержания красоты.
К сожалению, регенерация – единственный положительный процесс, который происходит в коже ночью. В темное время суток активизируется бактериальная флора, к тому же через поры выводится часть шлаков и лекарственных препаратов. Кроме того, 80 процентов людей на земном шаре страдают теми или иными нарушениями пищеварительной системы, поэтому каждая третья женщина просыпается с ощущением “грязного лица”. Избавиться от столь неприятного ощущения можно, если не есть на ночь острого, пряного и жирного, а лучше вообще ложиться спать полуголодным, если перед сном хорошо очистить кожу от макияжа, пота, жира, отслоившихся роговых частичек и правильно ее подпитать кремом. Однако не стоит накладывать препарат, как масло на бутерброд. Тонкий слой крема, который впитывается только первые десять минут, а его излишки необходимо снять не позже чем через полчаса после нанесения – все, что требуется коже на ночь. Если регулярно следовать этим несложным правилам то, по убеждению дерматологов, в день вашего полувекового юбилея вы получите поздравления с тридцатилетием. И в этом комплименте не будет и доли лести.

Марина БРОННИКОВА

Календарь красоты

Сентябрь
И все же за летние удовольствия приходится платить: к концу отпускного сезона кожа становится суше и “скучнее”, как слегка увядающий цветок. Это легкое увядание заметно даже сквозь загар. Не переживайте: увядание можно… соскоблить! Осторожно, не переусердствуя, снимайте сухие омертвевшие клетки с кожи лица и тела слой за слоем. После чего щедро питайте омоложенную кожу увлажняющими кремами и эмульсиями. К сожалению, вместе с этими процедурами слетит и загар – но кому он, собственно говоря, нужен на увядшем-то лице?

Октябрь
Наконец-то можно отложить в сторону солнцезащитные кремы, так как уровень ультрафиолета заметно пошел на спад. Вместо этих кремов можно и нужно подпитать лицо витаминами в виде масел или витаминными кремами.