На чтение: ≈ 5 мин.Любой медицинский справочник услужливо поделится с нами самыми исчерпывающими сведениями о том, что такое перхоть, откуда она берется на нашу, простите за каламбур, голову и какие неприятности доставляет своим горе-хозяевам. Точнее, откуда она берется, ученые так до конца и не выяснили, но все сходятся на том, что перхоть бывает двух видов: стрессовая, а значит, временная, связанная, например, с зимними холодами или неправильной диетой, и куда более серьезная – гормональная, вызванная неполадками в эндокринной, кровеносной или нервной системе.
Дальше вы наверняка прочитаете про «прародителя» перхоти – нехороший грибок Малассезию, который только и ждет, когда в вашем организме истощатся запасы селена, чтобы наброситься на вас со всей своей грибковой беспощадностью. Еще его очень радуют и «кормят» неблагоприятная экологическая обстановка и ваша накопившаяся усталость. Но по большому счету нам мало дела до грибка Малассезии. Тема куда более животрепещущая – не его появление, а вопрос его исчезновения. Желательно, как можно быстрее и навсегда. Впрочем, само понятие «как можно быстрее» – оно для красного словца. Минимальный курс лечения – 4 – 6 недель.
Косметические шампуни, жизнерадостно рекламируемые по всем телевизионным каналам, по утверждениию врачей-трихологов (специалистов, занимающихся болезнями волос), не лечат, а лишь временно снимают симптомы. Более того, перхоть к такой косметике быстро «привыкает» и вскоре уже не обращает на нее ровным счетом никакого внимания. Избавиться от «снега» в волосах на более длительный срок помогают лекарственные шампуни, в состав которых входят деготь и сера. Проверено на себе: волшебный эффект дает мытье головы кефиром или черным хлебом.
Любители рецептов из «бабушкиного сундука» очень рекомендуют репейное масло: достаточно лишь раз в неделю наносить немного масла на кожу головы, чтобы надолго позабыть о перхоти. Еще хороша касторка: перед тем как мыть голову, вотрите ее в корни волос, замотайте голову сначала полиэтиленовым пакетом, а потом полотенцем. Походите в таком «убранстве» минут сорок. Мало того, что от перхоти избавитесь, так еще и волосы выпадать перестанут.
Из менее «гремучих» средств (все-таки запах у касторки не то что у французских духов) травники рекомендуют отвар тысячелистника. Его нужно втирать в кожу головы ежедневно в течение двух недель. Справиться с сухой перхотью поможет спиртовая настойка березовых листьев. Жирным волосам подойдет отвар из мелко порубленных листьев крапивы. Приготовить его легко: 500 г листьев крапивы залейте 0,5 л кипятка и прокипятите, остудите отвар и процедите. Ополаскивайте этим отваром волосы каждый раз после мытья головы и втирайте его в корни волос. Кстати, это чудо-зелье можно еще и пить: чудесно повышает иммунитет. Но это уже совсем другая история.
Впрочем, одними только примочками да полосканиями «сыт» не будешь. Залог здоровой кожи – правильное питание. Закон суров, но это закон: чем больше на вашем столе «вкусненького» – острого, сладкого, жирного, соленого и копченого, тем активнее работают сальные железы и тем прочнее позиции перхоти в ваших волосах. Полезны комплексы витаминов.
Витамин А. Поддерживает кожу, волосы и ногти в здоровом состоянии. Содержится в моркови, помидорах, петрушке и зеленом луке.
Витамин В6. Препятствует старению кожи. Его недостаток – прямая дорога к сухости кожи, дерматитам, зуду и перхоти. Содержится в сухих дрожжах, цельных зернах, курице, рыбе, почках, яйцах, бананах, орехах, картофеле и капусте.
Витамин РР. Улучшает кровообращение. Содержится в печени и почках, в молоке, рыбе, дрожжах, гречневой крупе.
Что касается микроэлементов, то наиболее эффективными в профилактике борьбы с перхотью врачи считают цинк и селен.
Выбор читателей
Комментарии