Секреты скорочтения: топ-10 упражнений для развития навыков

Школьная программа, как правило, фокусируется на предметах, развивающих критическое мышление, логику и аналитические способности учащихся. Однако, кроме этих академических умений, есть и другие навыки, которые школьники должны получить, чтобы успешно справляться с учебой, личной жизнью и будущими карьерными задачами.

Как известно, каждый человек стремится к простым решениям, упрощению задачи и экономии времени. В новой рубрике «Продуктивность UG.RU» мы будем знакомить читателей с ключевыми способностями, ускоряющими процесс обучения и не только. Мы предлагаем начать увлекательное путешествие с топ-10 упражнений для развития быстрого чтения.

Великие люди и чтение

Коммуникация, работа в команде, управление временем, креативность, цифровая грамотность – важные способности современного человека. Среди них особое место заполучило скорочтение. Это качество начинают проверять у детей уже в первом классе школы. Благодаря такому навыку, школьники оперативнее усваивают информацию из текста, что дает им конкурентные преимущества, как в учебе, так и в жизни. Однако не стоит приравнивать его к поверхностному чтению «по диагонали», когда ребенок не наслаждается произведениями художественной литературы, а просто пробегается глазами по тексту.

Многие выдающие личности сформировали в себе способности быстрого чтения, ведь им ежедневно приходилось обрабатывать огромные массивы информации. В их числе – Наполеон, Пушкин, Чернышевский, Ленин, Джон Кеннеди и другие. Писатель Максим Горький был способен прочесть одну журнальную страницу меньше чем за минуту. Как вспоминают современники, его глаза скользили по диагонали сверху вниз, как будто он не читал, а просто просматривал страницы.

«Впитывание мысли в процессе чтения достигло у меня способности феноменальной. Взгляд схватывал семь-восемь строчек сразу, а разум постигал смысл со скоростью, соответствующей скорости глаз. Часто одно-единственное слово позволяло усвоить смысл целой фразы», – писал известный французский писатель Оноре де Бальзак.

Особенным фанатизмом по отношению к скорочтению отличался Франклин Рузвельт. Чтобы изучить абзац, ему было достаточно одного взгляда. А книги он прочитывал за раз, причем объем произведения не имел значения. Рузвельт утверждал, что истинное удовольствие можно черпать только из сути, поэтому все второстепенные моменты нужно опускать.

Ненасытным читателем можно также назвать Иосифа Сталина. В день он изучал не менее 500 страниц, делая параллельно пометки и надписи карандашом на полях. В его библиотеке хранились книги, энциклопедии, собрания сочинений, словари на разных языках и очень много произведений Александра Сергеевича Пушкина.

Как научиться быстро читать?

Прежде чем начать развивать навык скорочтения, нужно определить свой текущий темп. Это поможет вам измерить прогресс и понять, как быстро вы способны достичь желаемого результата. Для упрощения задачи можно использовать специальные онлайн-тесты, которые автоматически определяют скорость чтения.

После этого можно приступать к разнообразным упражнениям и техникам активного чтения, в частности – заметки на полях, выделение ключевых слов и идей, а также резюмирование. Все это позволит вам улучшить восприятие прочитанного, и справиться с основными недостатками, препятствующими эффективному и быстрому восприятию информации.

Особую роль в развитии данной способности играет концентрация. Школьнику важно сосредоточиться на чтении и минимизировать все отвлекающие факторы. Неплохим инструментом в решении этого вопроса станут медитации или дыхательные практики. Для фокусирования внимания можно практиковать чтение попеременно – то правым, то левым глазом. Благодаря такому нехитрому приему можно активизировать оба полушария мозга.

Кроме того, повлиять на скорость чтения может небольшой угол (поле) зрительного охвата текстовой информации. Именно по этой причине уже с первого класса дети шаг за шагом переходят от букв к целым предложениям. Охватить одним взглядом целую фразу – не такая простая задача, как кажется. Далеко не каждый взрослый может похвастаться такой способностью.

Не стоит забывать, что в любом деле важна последовательность и регулярность. Навык скорочтения можно развить только с помощью постоянных тренировок. Рекомендуется ежедневно уделять этому процессу один час времени. Или же можно составить четкий график, в котором 3–4 раза в неделю по 1,5–2 часа проходят подобные занятия. Однако не стоит браться за все и сразу. Эффективнее всего – постепенное увеличение скорости, иными словами: стоит увеличивать свою скорость чтения, начиная с простых текстов и постепенно переходя к более сложным. В таком случае первые результаты появятся уже через месяц — скорость чтения повысится до 300-500 слов в минуту.

Эффективные упражнения

В методичках и учебных пособиях по развитию навыка скорочтения содержится масса разнообразных упражнений на любой вкус. Однако сделать правильный выбор в таком многообразии далеко не просто. Рассказываем о самых действенных техниках развития полезной способности:

• Прыжок-остановка: игровой формат, который предполагает выполнение задач по команде. Для тренировки навыка по этому методу родитель или учитель говорит: «Прыжок». В этот момент ребенок начинает читать текст до команды: «Остановка!». Тогда он прекращает читать и отрывает взгляд от страницы. После повторной фразы «Прыжок» ребенку необходимо оперативно найти строчку в тексте, на котором он прервался, и продолжить чтение. Задача ребенка — быстро найти место, на котором он остановился в прошлый раз, и начать читать с него.
• Параллели: особенность данного метода заключается в эффекте синхронизации. Как правило, дети любят копировать поведение старших. Так и здесь специалисты предлагают взять два варианта одного текста и начать параллельное чтение вместе с ребенком. Таким образом, взрослый может регулировать скорость чтения. Одновременное транслирование текста вслух позволяет родителю или педагогу ускорять и снижать темп на свое усмотрение.
• Загадки: дайте ребенку почувствовать себя сыщиком. Достаточно взять незнакомый текст и загадать в нем слово. Поиск превратится в увлекательную игру с определенным лимитом времени. Можно попросить найти на странице все слова, начинающиеся на конкретную букву, или все случаи упоминания определенного слова или фразы.
• Урезание строк: некоторые упражнения позволяют не просто ускорить темпы чтения, но и научиться забегать вперед текста. Например, если закрыть половину предложения листом бумаги, мозг автоматически будет додумывать фразу еще до того, как вторая половина будет доступна взгляду.
• Подручные средства: большой объем строк нередко сливается в единое полотно. Промахнуться и перескочить на предложение, которое было прочитано ранее, не так уж и сложно. Чтобы исключить отвлекающий момент и ускорить чтение, можно использовать подручные средства: закладки, линейки или картонки. Задача ребенка – прикрывать не нижнюю строку, а уже прочитанные слова. Чтобы избавиться от привычки возвращать взгляд на предыдущую строку, можно также использовать карандаш, курсор или палец, который как курсор будет вести вперед.
• Вверх тормашками: иногда не нужно изобретать велосипед, чтобы достичь результата. В случае со скорочтением можно просто перевернуть книгу вверх ногами. Таким образом можно поменять восприятие текста. Поначалу школьнику будет казаться невыполнимой задачей такое чтение, однако впоследствии он сможет воспринимать  целостный образ слова даже в таком неожиданном ракурсе.
• От слов к смыслу: скорочтение предполагает не только высокий темп сканирования предложений, но и запоминание смысла. Для этого можно организовать некий зрительный диктант. Задача – повторять прочитанное по памяти. Чем точнее воспроизводится предложение, тем лучше. Так стоит делать не со всем текстом сразу, а по одному предложению. Развить словесно-логическую память помогут чтение слов с пропущенными буквами. Таким способом можно зафиксировать в голове смысл прочитанного ранее.
• Подавление артикуляции: проговаривание слов вслух зачастую тормозит процесс чтения. Для этого рекомендуется подавлять артикуляцию разными способами, например, в момент чтения про себя можно транслировать вслух последовательность звуков или пословицы/поговорки. Также можно создать помеху артикуляции, в частности – держать палец у губ или зажимать карандаш зубами. Однако некоторые специалисты спорят о вреде и пользе подавления артикуляции. Согласно существующему мнению, именно она придает звуковое оформление словам, что особенно важно при изучении художественной литературы и поэзии. Без артикуляции сложнее воспринять авторский стиль и чувства героев.
• Золотая середина: при чтении текста можно условно или вполне реально провести волнистую линию, которая делит страницу вертикально пополам. Именно эта полоска станет неким маршрутом для глаз, по которому нужно следовать и изучать текст. Лучше начать с журнальных статей, чьи строчки значительно уже строк в книгах обычного формата.
• Короткая дистанция: старое доброе чтение по секундомеру – одно из самых эффективных и распространенных упражнений. Дело в том, что дети любят соревновательные моменты, даже если вызов бросается самому себе, а не другому сопернику. Чтобы замотивировать школьника, нужно несколько раз подряд прочитать текст в слух за 1 минуту и зафиксировать каждый полученный результат. Таким образом, он увидит, что способен на большее. 

Онлайн-тренажеры

В эпоху цифровизации любой желающий может совершенствовать себя с помощью специальных программ. Так, например, для развития поля зрения дети любого возраста могут принять участие в увлекательной онлайн-игре на основе таблицы Шульте. В стандартном виде они представляют собой квадраты, разлинованные на ячейки, в каждой из которых располагается число. Задача — концентрируя взгляд в центральной точке, как можно быстрее найти все значения в нужной последовательности. Количество ячеек может отличаться в зависимости от уровня подготовки человека, в частности – размер может быть от 3х3 до 16х16, а наполнение иногда включает дополнительные элементы.

Впервые такой метод увеличения скорости чтения был предложен во второй половине XX века немецким психиатром Вальтером Шульте. По первоначальному замыслу таблицы использовались с целью диагностики, выявления психических расстройств, определения уровня концентрации и способности оперативно включаться в работу. Впоследствии таблицы стали применять для расширения периферического зрения и улучшения памяти. Стоит отметить, что ведущие современные психологи и специалисты отрасли рекомендуют метод для достижения высокой продуктивности.

В современном ритме нельзя предугадать, когда выпадет свободная минутка для тренировки навыков быстрого чтения. На помощь приходят мобильные приложения, которые всегда под рукой. Так, например, игра ReaderPro поможет вам с пользой занять время в транспорте или между важными делами. Здесь представлены отрывки из художественных произведений и познавательные статьи. Сервис полностью адаптирован под пользователя. Собственноручно можно задать шрифт, цветовые схемы и выбрать формат упражнения.

Кроме того, в программе можно установить напоминания и даже отслеживать свой ежедневный прогресс. Все это позволяет не пропускать занятия и сохранять мотивацию для дальнейшего развития.

Аналогичными опциями обладает программа Readlax. Как взрослые, так и дети могут воспользоваться уникальными играми для повышения активности мозга, тестами на скорость чтения и библиотекой литературы. Главное, что разработчики предусмотрели смену языка, то есть в настройках можно задать не только русский, но и английский, испанский, русский, японский и китайский.

Для тех, кто всегда ищет что-то уникальное, предлагаем познакомиться с приложением Spritz. В основе онлайн-тренажера лежит уникальная технология: текст разбивается на отдельные слова и затем по очереди демонстрируется читателю, акцентируя внимание на середине слова. Это называется методом быстрого последовательного визуального предъявления (англ. Rapid Serial Visual Presentation, RSVP).

Почему именно так? Дело в том, что большая часть времени при чтении уходит на движение глаз, при этом стандартная скорость взрослого человека лежит в пределах 120–180 слов в минуту. Разработчики Spritz позволяют повысить ее до тысячи слов в минуту. Самое интересное, что читать можно не только с телефона или планшета, но и с экрана умных часов.

Кстати!

Упражняться в скорочтении можно в любом возрасте. Главное, иметь желание, стремление  и упорство. Имея более заполненное расписание, чем дети, взрослые часто сталкиваются с большим объемом информации, которую им необходимо изучить. Быстрое чтение позволяет им экономить время, увеличивая их продуктивность и эффективность. Способность «пропускать мимо» ненужные, неинформативные части текста, при этом вылавливая взглядом ключевые слова, отражающие главную мысль автора, качественно упрощает жизнь в современном ритме.

Кроме того, для грамотного человека крайне важно регулярное развитие личности и приобретение новых знаний. Способность быстро сканировать текст позволяет легче усваивать новую информацию, повышая тем самым культуру общения. Ведь таким образом можно охватить более широкий пласт тем и стать интересным собеседником, который может поддержать любую дискуссию.

Надеемся, что наш комплекс упражнений поможет вам в ближайшем будущем приобрести навык быстрого чтения и сразить окружающих своей эрудированностью. Впереди нас ждет еще много материалов, темами для которых служат вопросы читателей. Регистрируйтесь на сайте сетевого издания «Учительская газета», заходите в наши группы в социальных сетях, пишите комментарии, делитесь мнением. А «Продуктивность.PRO» уже готовит новые публикации.