Рекорды долголетия

Дважды в неделю по утрам перед экранами своих гаджетов собираются участники проекта «Московское долголетие» на занятия «Гимнастика для ума». Мы очень рады друг другу, и каждый очень ждет этих встреч.

Дистанционное обучение стало для нас новой ступенькой. Некоторым из участников технические вопросы давались очень сложно. Вначале приходилось часами по телефону объяснять, как и на какую кнопку нажимать, чтобы попасть на урок. Но благодаря работе кураторов, организованной ими помощи все справились с монстром-компьютером.
Удивило то, как много новых участников подключилось к занятиям в период самоизоляции. Все те, кто был со мной на площадке «Неоткрытых островов», знали, какие сложности могут возникать на уроках. Знали о том, как важно не сдаваться, когда очень хочется, потому что не получается. Но теперь мне приходилось снова и снова подбадривать учеников. Это было сложнее, чем если бы люди находились рядом. Потому что в реальности можно подойти, поправить, тихонько подсказать, поддержать прикосновением. Компьютер лишил нас тактильного контакта, но подарил время и возможность для общения, пусть виртуального. И на занятиях каждый раз присутствовали не менее 70 человек!
На каждом уроке я повторяю своим слушателям, что мозг нужно постоянно нагружать чем-то ценным, полезным, прекрасным. Приходится заставлять работать память, логику, внимание, включать словарный запас, вспоминать математику. Но самое главное – искать в себе силы не сдаваться. Поддерживать прекрасное расположение духа, быть оптимистами. Идти к своим целям маленькими ежедневными победами.
Я думаю, что долголетие начинается в голове. Мы обязаны поддерживать собственный мозг молодым, за нас никто этого не сделает. А для этого есть только один путь – тренировка. Вместе, поддерживая друг друга, мы стремимся ежедневно побеждать себя. Но одних упражнений мало. Радость общения и участие окружающих часто являются спасательным кругом в борьбе со скучной жизнью. Каждый мой ученик – победитель. Появляясь онлайн, все эти мужчины и женщины говорят себе и миру: «Моя жизнь интересная и яркая. И я собираюсь побить все рекорды долголетия».
А это уже моя большая педагогическая победа.

Арина ДЖИОЕВА,
педагог дополнительного образования Дворца творчества детей и молодежи «Неоткрытые острова»